颂钵是什么？
颂钵Singing Bowl是一种传统的音乐工具，源自尼泊尔、印度和藏区，被广泛用于冥想、放鬆和疗癒方面，一般都由黄铜而成，呈碗的形状，底部平坦而边缘向外弯曲。
颂钵是由手或棒敲击、摩擦从而产生独特音调，这些音调有共鸣和共振的特性，能够在环境中产生和谐的声音及振动。
1颂钵课程：心地
结合心理治疗、冥想和身体锻练的疗癒中心于一身的「心地」推出颂钵疗癒体验工作坊，包括颂钵大休息体验、颂钵疗癒原理及基本敲钵方法等内容，能够重启身体的循环力，以及让大脑深层休息，让身体拥有自癒能力。
价钱：HK$680/2小时 (单人收费)，亦设二人同行、三堂或六堂套票选择
地址：香港铜锣湾礼顿道33号第一商业大厦20楼
电话：6371 2771
地址：香港铜锣湾礼顿道33号第一商业大厦20楼
电话：6371 2771
颂钵功效及好处：冥想及放鬆身心
颂钵的音色具有平静、深沉和放鬆特质，有助降低心率、减轻压力及焦虑，帮助进入冥想状态，从而令内心变得平静及放鬆。
2颂钵课程：Allpamama 工作坊
Allpamama设有Singing Bowl L0-L3、颂钵共修、颂钵大休息等多个颂钵workshop，让大家更了解颂钵知识、技法、心法及个人修练，把所学习到的融入生活中，与大自然连结。
价钱：HK$300 – 9800不等，视乎课程时数及导师
电话：68482409
电话：68482409
颂钵功效及好处：用于音乐疗法
作为音乐工具，颂钵亦会被用作音疗和音乐疗法的工具，透过颂钵的音色及振动，可以刺激身体自然治癒能力，令身心变得平衡和健康。
3颂钵课程：Mindfulness Sound HK
Mindfulness Sound HK以瑜伽揉合颂钵，推出了吊床颂钵声频大休息、颂钵瑜伽等课程，亦有各款颂钵声频大休息工作坊，让你在繁忙生活中放鬆自己，面对最真实的自己。
价钱：HK$250 - HK$680
地址：荔枝角金百盛中心
地址：荔枝角金百盛中心
颂钵功效及好处：达至疗癒作用
颂钵音色和振动能够传递到身体和心灵层面，被认为有疗癒及平衡功效，有助促进能量的流动，平衡身心能量，从而缓解身体及情绪上的紧张状态。
4颂钵课程：hope_soundtherapy
hope_soundtherapy是颂钵灵性疗癒专门店，设有一对一颂钵自我疗癒工作坊、自组小组颂钵大休息、七脉轮颂钵身上疗癒等课程，助你释放所有负能量，恢复气场及找回平静及安定感觉。
价钱：HK$420 - HK$8000
电话：63353839
电话：63353839
5颂钵课程：shanti in sound
shanti in sound有1:1声音疗癒、颂钵静心及冥想、颂钵体验工作坊，能改善痛症、紧张等问题，让你放下烦恼好好放鬆身心。
价钱：HK$250 - HK$680
地址：观塘
电话：经instagram预约
地址：观塘
电话：经instagram预约
颂钵禁忌
由于颂钵会与身体中的水份产生共振效果，所以孕妇不宜接触颂钵，有机会影响胎儿；加上颂钵的共振效果及声音有机会对脑波、神经产生刺激，所以癫痫症患者应避免使用，以免癫痫发作。
加上颂钵由金属而成，如果身体曾植入医疗辅助物也要格外留意！由于颂钵禁忌颇多，建议接触前应先咨询专业人士。