产妇多久不绑束腰下床因人而异，但通常建议自然分娩的产妇在产后一周后，剖宫产的产妇在伤口愈合后，可逐渐尝试不绑束腰下床活动。但需注意，活动时间不宜过长，应根据身体恢复情况逐渐增加活动量。
产妇束腰有没有必要
产后如何正确的去使用腹带？一定要转发给老公，让老公学起来。无论是顺产还是剖腹产后都需要用收腹带，剖腹产产后第二天就需要用上腹带。正确使用腹带能够帮助我们做一个好月子，而且产后恢复的会更好。
大家选择腹带的时候不要选择束腰带，而要选择这种收腹带，而且骨盆带也要一起带上。准备待产包的姐妹们赶快安排起来。产后都需要用收腹带。
无论顺产还是剖腹产，一定要准备一个收腹带。剖腹产第二天下床就要用到，可以缓解疼痛。顺产第三天使用，可以帮助子宫和内脏收缩，防止下垂。孕妈们切记要选择收腹带，而不是束腰带。骨盆带也要记得佩戴，防止骨盆前倾，对盆底肌修复有一定帮助。