更换胸罩内衬，先解开挂钩或背后的扣子，轻轻将罩杯从胸罩分离。再将新内衬放入罩杯，确保平整无皱褶，最后重新连接罩杯和胸罩主体，调整位置即可。
正确更换胸罩
歌茜尔内衣课堂小知识:
内衣也有保质期吗?
内衣作为女生最贴身的衣物，有很多小细节需要注意
为什么要及时更换内衣?
内衣多久换一次?
在什么情况下一定要更换内衣?
抓住这些细节，让我们的内衣更舒适产褥期健康科普
产后要有舒适、安静的修养环境，室内温湿度适宜，空气清新。2.坚持4-6个月的纯母乳喂养，做好乳房护理，哺乳期以10个月至1年为宜3.做好会阴部的清洁卫生，勤换内衣，内衣以宽松舒适的棉制品为好。4.合理营养、休息与活动，劳逸结合，教会产妇与婴儿同步休息，生活有规律，保持愉悦的心情。产妇应多食高热量、高蛋白、高维生素及富含高纤维素的食物。5.计划生育指导：产后42d内禁止性交。根据产后检查情况，恢复正常性生活，指导产妇选择适当的避孕方法，哺乳者以工具避孕为宜，不哺乳者可选用药物避孕。6.产后42d左右携婴儿一起来医院进行体格检查，以了解产妇全身情况，特别是生殖器官恢复的情况及新生儿的生长发育情况