篮球鞋不仅限于打篮球时穿。其设计包含了对脚部的保护、支撑和缓震功能，因此也适合其他运动或日常穿着。不过，在打篮球时，篮球鞋能提供最佳性能和舒适度。
长期穿篮球鞋有危害吗
出色的篮球鞋和日常穿着健康是两个完全相悖的概念。今天后台收到条私信，是来自于北京十一学校的一位15岁的少年，他说他小组在做一个课题叫做非运动状态下穿着篮球鞋的危害和解决办法，然后想邀请我参加这个话题的宣传和普及。
其实我之前出过一个视频聊篮球鞋的应用场景，被喷的一塌糊涂，评论区有说我恰Nike饭的，有说我替Nike球鞋开脱的。但是借此机会我还是要再次重申我的观点，那就是篮球鞋从本质上来讲跟举重鞋和橄榄球鞋是完全一样的，它们就只是服务于单一运动场景的产品。
篮球鞋作用无非两点：一、最大化运动表现。二、防止运动伤病的出现。所以篮球鞋要有足量的缓震、优秀的防侧翻和极致的包裹。
那你们说一双兼备了这些特点的球鞋，以我手中的ZK5举例，这是我心中最完美的篮球鞋，你觉得它会是一双适合通勤的鞋吗？明显不是，它软弹的鞋底对于足底非常不友好，而它引以为傲的包裹也会让你的脚趾动弹不得，久而久之带来足部的变形。
所以我认为一双出色的篮球鞋和日常穿着健康是两个完全相悖的概念，也是绝不可互相兼容的。在国外球鞋不应在球场以外穿着早已成为一个共识。就拿休赛期独行侠球员的视频为例，有一个是一个，要么穿板鞋，要么穿拖鞋，而球鞋要么拎在手里，要么放在包里。
再包括NBA球员的日常入场穿搭都是以宽松较硬的板鞋为主，而极少有穿篮球鞋的。我一猜有人要说我不理解国情了，什么孩子爸妈只给买一双鞋，或者球鞋带去学校不方便，其实这些都不是问题。比如说爸爸妈妈给了你500块钱买鞋，你可以选择不花这500块钱去买一双莫兰特，而是花350买一双闪击10，花150去买一双舒适的硬底板鞋，这样既对脚好又能够延长篮球鞋的寿命。至于不方便携带就更不是问题了。
上回我给粉丝安排十来个这样的鞋包，十几块钱就彻底解决这个问题了。
最后我想说的是，如果大环境还没有形成运动装备使用场景的认知，那么作为一个球鞋博主，我就应当尽我的力量向大家普及这种认知。如果现在看视频的你是一位孩子的家长，而你的孩子又恰好很热爱打篮球，那么我希望您可以明白，您的孩子或许不是因为虚荣，不是为了攀比，而是他真的需要一双篮球鞋之外还可以走路穿着的板鞋。
如果您是一位老师或校方领导，那么我希望您可以不要禁止孩子们额外带一双球鞋到学校去，因为这对他们一生的健康可能还有体态都会带来影响。
最后我想shout out to视频开头那位15岁的少年，我很高兴看到他在这么小的年纪就开始思考这个问题，并且尝试用自己的力量去影响和改变现状。respect！大家都在讨论詹姆斯21的全错评测，有人指出它有拇外翻问题，可能对青少年和成年人造成危害。我认为这种观点虽然有道理，但过于片面。鞋子合不合适只有脚知道，如果穿上感觉不舒服，即使是成年人也不会选择穿拇外翻的鞋。我想给老牛一些个人建议，希望他不要挑战别人的观点，也不要认为自己是最懂的。我不是批评他，只是希望他能更客观地评价问题。
对于瘦脚的人来说，詹姆斯21可能会很适合，但对于罗马脚、埃及脚、宽脚和有伤的人来说，最好不要选择这种鞋。篮球鞋现在主要用于球场上，只有那些学生为了面子或长期走路时才需要注意。但现在选择篮球鞋的人并不傻。
我认为老牛的观点没有问题，但不要过度解读。鞋子好不好只有脚知道，不要标榜自己是最懂的。先做好自己，再去帮助别人。我们都需要不断学习，只有这样才能保持公正和客观。每一款鞋都有其适用范围，我们应该一起进步。
最后，练好身体比穿什么鞋都重要。肌肉是最强大的保护伞，一定要好好锻炼。只有这样才能站在更高的舞台上。
接下来我会分享我对詹姆斯21的实战测评。