AnyaTaylor-Joy《末日先锋 Mad Max: Fury Road》前传女角
AnyaTaylor-Joy跟雷神成为为《Furiosa》的主角,也是2015年《末日先锋:战甲飞车 Mad Max: Fury Road》的前传。
AnyaTaylor-joy身材高䠷
AnyaTaylor-joy身高169体重55kg,身材高䠷拥雪白美胸。
1AnyaTaylor-joy瘦身餐单-天会喝很多水
苹果醋外她会喝大量的水。帮助身体新陈代谢并保持皮肤健康。
2AnyaTaylor-joy瘦身餐单-户外活动放鬆
AnyaTaylor-Joy本身也很爱户外活动,单纯远足、散步,放鬆心情同时在大自然中舒缓压力。
3AnyaTaylor-joy瘦身餐单-芭蕾舞课
曾是芭蕾舞演员的她,有时间的话也会上芭蕾舞课,让身体运动。
4《后翼弃兵》女主角瘦身习惯
在《后翼弃兵》剧中饰演天才西洋棋手的女主角Anya Taylor-Joy现在24岁。
其实早在在16岁便开始踏上演艺之路,聪明且孤僻古怪的Beth跟她散发着同样的气质!
早餐:水果、鸡蛋
午餐:三文鱼沙律、鸡肉
下午茶:坚果或水果
晚餐:三文鱼或鸡肉或牛扒,藜麦、适量蔬菜
午餐:三文鱼沙律、鸡肉
下午茶:坚果或水果
晚餐:三文鱼或鸡肉或牛扒,藜麦、适量蔬菜
5《后翼弃兵》女主角瘦身习惯-苹果醋去宿便+补充大量水分
在她的日常饮食中,她特别注重新陈代谢,因此每天Anya也会喝大量水!
另外她的家总是準预备好满满的苹果醋,饮水以外便以苹果醋当饮料!
而且每天早上,她更会先喝两汤匙苹果醋,再饮一杯暖水。
这个动作有助清宿便,更能通便排毒,令皮肤更有光泽,让身体更健康!
6《后翼弃兵》女主角瘦身习惯-遵守低碳饮食吃好油脂
「低碳饮食」也是Anya Taylor-Joy日常饮食或减肥习惯!事实上减少吸收食物的碳水化合物,同时增加好油脂及蛋白质,既可降低醣份摄取,同时有助提升脂肪代谢率!
7《后翼弃兵》女主角瘦身习惯- 每天健身1小时
本来是芭蕾舞演员的Anya Taylor-Joy虽然已经没有时间练习,但每天再忙碌,也会利用至少1小时进行健身运动。
由pilates、瑜珈到zumba森,或槓铃训练等!她爱尝试不同类型的训练。
既可减压,也可以保持身体协调及灵活性。
还有更专注于当下的身体状态,大概这也是她拥有如精灵一样的气质的原因之一。