深田恭子结婚前出轨?5个深田恭子瘦身不瘦胸贴士3个月激减26磅泡菜减肥餐单

深田恭子结婚还是分手?

深田恭子跟地产大亨杉本宏之交往5年,屡传分手。5月时分又被爆出即将踏上红地毯结婚。但近日却被爆出深田恭子出轨 ,趁男友出差不偷带第三者返家

深田恭子健康回归

深田恭子曾透过Instagram发文交代息影及服工消息。「突然休息很抱歉让大家担心了,很感谢各方温暖的关心与慰问。」她更表示感谢fans的支持让她身心快速恢复,因此不会忘记粉丝给予她的勇气与应援,在未来也会更加努力,为了感激大家更在短文表示「以后也多多麻烦了」。深田恭子(Kyoko Fukada)宣布回归后,看起来气息超好!懂自己的女人,总是最吸引的!

深田恭子「适应障碍症」

在5月25日恭子透过所属经纪公司Horipro发布声明,因为由2020年春天时身体状况早已亮红灯,在今年5月初被诊断出罹患「适应障碍症」,于是便退出即将开拍的电视剧,专心治疗。41岁的深田恭子出道多年,现在已夺回「最索熟女」的美名外,不少粉丝更希望等到她成为未来社长夫人,看到深田恭子结婚,得到真正的幸福。 

深田恭子减肥

深田恭子(Kyoko Fukada)成功减肥瘦腿,其实也经过一番努力。在她体重高峰期,拍剧时曾经把戏服弄破,被日本网民取笑她为「肥恭」。今年踏入38岁的深田恭子不但没有因此而放弃,更由健康且清新的方法入手,一边健康地以运动减肥,同时在饮食方面也严格管理,让她成功在3个月内减掉26磅,体重不单未有反弹,且肌肉更结实,双腿及全身线条也越来越变纤细!

1深田恭子减肥瘦腿-积极面对瘦身进度

减肥瘦身其实也是一种修行,积极及持之以恒地管理身材,对深田恭子每天也会在回家时脱衣照镜,自我审查瘦身进度。

2深田恭子减肥瘦腿-喝热水保持易瘦体质

她几乎彻底戒去宵夜和酒精饮品,每天早上起床与饭前的20分钟都会先喝一杯约40 - 50度的热水。

 

 

慢慢地一口一口饮,不单有助改善手脚冰冷问题、同时提高基础新陈代谢、排出体内老废物质,增加饱肚感,令正餐吃少一点,也是要保持易瘦体质。

3深田恭子减肥瘦腿-每餐吃泡菜养成易瘦体质

一小碟的辣泡菜是深田恭子每餐必备,辣泡菜中的辣椒素除了有助提升新陈代谢,更能抑制血糖上升,避免脂肪易堆积在体内,养成易瘦体质。

4深田恭子减肥瘦腿-早餐吃香蕉去水肿

减肥前她的早餐是汉堡、三明治或蛋饼;开始减肥后早餐换成一至两根香蕉,加一杯暖水。香蕉不单热量低而且营养价值高,蕴含有果胶及食物纤维,让人有饱腹感。

另外,香蕉更可助消去水肿及预防便秘,提升瘦身效果同时保持健康。

5深田恭子减肥瘦腿-冲浪瘦身法

除了控制饮食外,勤力运动也是非常重要。 

她热爱户外运动包括游泳及滑浪(也可在她的instagram 看到)成功减肥从来是要保持运动加控制饮食,双管齐下。

爱上烧肉和甜品导致身材走样

本来就是易胖体质的深田恭子,当时因为爱上烧肉和甜品,导致身材走样,除了惊现双下巴,体重更达至70kg,更因此撑破戏服。当时也就成为了网民的话柄笑称是「胖恭」。

深田恭子的2021年曆,再次大show她成功瘦身后的完美体态。事实上她的体重也再没有反弹。

爱上冲浪的她加上自家减肥方法,即使在新剧穿上贴身服饰也不会看起来很臃肿。

深田恭子成功减肥方法

深田恭子除了成功减肥以外,深田恭子结婚了吗或深田恭子结婚的事总是热哄哄,过去是深田恭子龟梨和也结婚,现在是身家百亿的地产大亨;但深田恭子最吸引之处日是她健康又小清新瘦身法,除了健康的运动及严格的身材管理,还懂得运动后吃东西。

深田恭子利用3个月成功减12kg,眼前的她跟一系列2019日剧照判若两人,将近40岁的她,看起来反而更像真正的25岁!

最索熟女

只要保持积极的态度,定会成功!

深田恭子瘦身不瘦胸!