认识MZ世代指标李泳知减肥心得!曾激减13kg塑造S型身材,由综艺新星至《SMTM11》冠军展超强创作能力

李泳知亚巡加开香港场!

最近开展亚洲巡演的李泳知,宣布她的「LEE YOUNGJI 1st ASIA TOUR THE MAIN ‘CHARACTER’ 」将会加开香港场,并会于10月31日在九龙湾国际展贸中心展贸厅2举行,粉丝们千万不要错过!

成《SMTM11》首位女冠军

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李泳知经典头巾造型

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大方素颜示人

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自小属易胖体质

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激减13KG塑造S型身材

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1李泳知减肥心得:一定要立下决心做运动

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2李泳知减肥心得:跳舞减肥

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3李泳知减肥心得:高蛋白高纤减肥餐单

从前热爱辣炒年糕的李泳知,在减肥过程中也在饮食餐单上下了苦功,订下一系列高蛋白高纤减肥餐单,当中最常进食的就是牛奶、番茄、香蕉、鸡胸肉和番薯等原型食物, 同时减少摄取糖和钠,自然很快瘦下来!

4李泳知减肥心得:订立「Cheat Day」作弊日

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