运动文胸的使用寿命因穿着频率、运动强度、个人习惯等因素而异。一般来说，建议每3-6个月更换一次运动文胸，以确保其功能和舒适度。如果运动文胸出现破损、变形或失去弹性等情况，应及时更换。
女性怎么换文胸
专注小胸调整。
接下来教你们怎么穿，带两件一洗一换，然后每天坚持穿这三个手法。
·带两件文胸穿的时候把副乳的脂肪扒在杯里面，背上的脂肪、肚子上的脂肪全部扒过来，这个叫加强版本的固胸线，它来做固定、塑形，而且扒过来脂肪不空杯、不跑杯。
·小胸帮你集中做聚拢，下垂的胸拽着提上来做定型。为什么能这么火爆？姐妹们，主打一个胸垫的。换什么胸罩？省胸罩钱了。不对，有多远？主要是太舒服了，不用穿内衣，怎么动都不露点。
相信所有的女生都喜欢这样的舒适感，去试一下，包你满意，老得劲了。不变形，弹力度看一下，吓一跳，够用。不腿粗、胯宽都行，无压力。过年吃胖了没事，家里所有人，红色赶紧备，再不抢可真没了，赶紧去入，一抢老好。