1华莎减肥方法：单层三文治
平日三文治都是由2层麵包而成，但华莎只会吃单层三文治，所以只会吃掉一块麵包，就连吃汉堡包也一样，有助减少碳水化合物吸收，配合蕃茄、蔬菜、鸡蛋等营养食物，增加饱腹感同时让身体吸收营养。
2华莎减肥方法：健康午餐
华莎在节目中曾被要求製作健康午餐，而华莎準备了白煮鸭肉及鸡蛋，其实鸭肉蕴含很多蛋白质，对身体、心脏都有很大益处，但我们不能食用过多鸭肉，有机会引致不同疾病，最紧要适可而止。
而鸡蛋除了拥有高蛋白质含量，更有齐身体所需的胺基酸、叶黄素及其他营养，对眼睛、脑部健康有莫大好处。
原来不能过量摄取蛋白质！立即了解十大高蛋白质食物推荐！
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3华莎减肥方法：豆腐腐皮寿司
华莎在《我独自生活》透露自己的健身教练推荐健康寿司餐单！以豆腐代替白饭，製作成豆腐腐皮寿司，从而减少澱粉质的吸收，同时能够增加蛋白质，低脂低卡又饱肚，是一款简单又有助于瘦身的餐单。
华莎油豆腐寿司食谱：
先把豆腐清洗乾净再放入碗中，并加入饭素或少量调味，接着準备腐皮，并把豆腐放入腐皮中，便完成简易腐皮寿司！
除了豆腐腐皮寿司，华莎亦会煎牛肉，为身体增加蛋白质及肌肉量，对于塑造线条有莫大好处。
4华莎减肥方法：适量运动
要有性感纤瘦身材，当然少不了适量的运动！华莎平日做运动会有教练在旁指导，针对不同位置塑造线条，难怪今次回归比以往更加纤瘦。
5华莎减肥方法：以跳舞燃烧脂肪
华莎为了回归不停练习舞蹈，其实在跳舞过程中能够训练全身肌肉群，加上跳舞前亦要练习各种核心肌肉训练，所以能达到一定的消脂瘦身效果。
于今年加入新公司
华莎与之前的RBW韩国音乐製作及艺人经纪公司在今年6月结束合约，并加入P NATION韩国经纪公司，带着《I Love My Body》回归舞台。
MAMAMOO首位拥有独唱歌曲成员
相信大家都知道华莎的实力十分高，是主唱、Rapper同时也会自创歌曲，早在2014年MAMAMOO推出首张迷李专辑时，华莎以自创曲《My Heart》成为队中首位拥有自己独唱歌曲的成员。
私下是一名吃货
华莎于2018年加入韩国综艺节目《我独自生活》，节目中华莎经常吃东西，每次都表现出十分满足的表情，令各位观众忍不住吃同款套餐及食品。