文佳煐封「锁骨美人」现身香港!盘点6个瘦身不瘦胸减肥法练出川字腹肌、直角肩

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《爱情的理解》文佳煐与柳演锡上演虐心恋情

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《Link:尽情吃、用力爱》表现亮眼

早前在《Link:尽情吃、用力爱》文佳煐饰演女主角「卢多贤」与饰演餐厅主厨「尹继勛」吕珍九高颜值的组合,加上带点奇幻设定爱情故事,引起不少热话,二人的互动也带来很好的化学作用!

搞笑+颜值演活《女神降临》!

文佳煐早前在《女神降临》中饰演朱静,不论是扮丑演出素颜模样,还是化妆后所演的女神校花形容,都能100%还原漫画角色,同时与车银优二人同框的颜值也让观众看得心花怒放,让文佳煐人气大升,同时圈粉力十足!

 

 

「锁骨线」超吸引!

文佳煐骨感十足,特别是锁骨部位十分立体,拍摄海报穿上背心,更展现出「一字锁骨线」!

超长「铅笔脚」比例极好

文佳煐的身型比例极好,一双笔直的脚看起来又长又细,难怪被网民称为「铅笔腿」,而且小腿围看起来与手臂差不多,实在令人羡慕!

 

 

1文佳煐瘦身不瘦胸减肥法:黑咖啡去水肿

文佳煐同时喜欢在拍摄前唱黑咖啡去水肿,咖啡能刺激肠胃蠕动,帮助改善便秘,黑咖啡亦有利尿作用,成为不少韩星爱喝的饮品。

2文佳煐瘦身不瘦胸减肥法:把运动变得有趣

文佳煐自小就学习芭蕾舞,同时培育了对运动的兴趣,对于骑马、攀岩、高尔夫、潜水都有研究,把运动变成了兴趣减肥自然事半功倍!

3文佳煐瘦身不瘦胸减肥法:不用节食!

要成功减肥瘦身不反弹,重点是减肥方法一定能持之而行的。佳煐曾经分享过,自己不喜欢靠节食来维持身材,曾经在初中时因为在意别人眼光,尝试过一天只吃一餐,但却影响了自己的心情,因此文佳煐不会採用不健康的节食方法,反而在饮食方面吃得健康同时也能吃自己爱吃的食物,再透过运动来减去脂肪。

4文佳煐瘦身不瘦胸减肥法:以pilates修饰身型

要维持纤长身型,文佳煐私下喜欢近年很受欢迎的Pilates运动以雕塑身型,也会进行一试重量 健身训练锻鍊肌肉,让身材更紧实,同时也藉此练出川字腹肌。

5文佳煐瘦身不瘦胸减肥法:喝足够水份

除了以上的方法外,文佳煐也会喝大量水,不只能够维持身体健康,促进代谢、排毒,对肌肤保养以及维持身材效果都有感。

 

 

6文佳煐瘦身不瘦胸减肥法:行山减肥

文佳煐同时很爱行山,这也是她维持纤细身材的秘诀之一。建议初学者要因应个人能力而挑选步行路线,同时也在途中补充足够水分!