HPV活检后，大约需要1~2个星期左右的时间可以适量进行运动。过早的运动可能会导致伤口出现交叉感染，还会导致创伤口出现损坏引起脱痂导致渗液流出。因此，需要通过休息到两个星期左右时间再活动。同时，做完活检检查以后还需要通过合理的休息，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免进行性生活，能够使伤口快速愈合。具体的时间需要根据个人的情况来决定。
做过阴道活检多久可以慢跑
最近碰到几位患者，自己要求三个月再做一次阴道镜，再取一次活检，实际上这是完全没有必要的，只要我们检查时是严格的按照医院流程做的阴道镜检查，做的到位，检查报告显示没有宫颈病变或者只是低级别病变，这种情况我们完全可以一年后再复查。其实HPV感染不需要太过频繁的检查，更不需要三个月做一次阴道镜，因为阴道镜活检时会对宫颈造成损伤，频繁的做阴道镜检查就相当于每次都要在刚愈合的创面上划出一个新的伤口，这些反复受伤的创面反而容易加重HPV的感染，不仅不利于HPV感染转阴，还会破坏荫道内菌群平衡，造成其他的炎症后果。
HPV是病毒，用抗生素是不能消灭的。但在自身免疫力足够强大的情况下，大约有91%的感染者都可以在1-2年内自行清除转阴。
现如今在HPV感染没有特效药的情况下，大家自身的免疫力，就成为了针对HPV感染最稳固的一道天然屏障，也是最后的一道防线。所以提高自身免疫力就是使HPV快速转阴防止复发最有效的方法。
在提高免疫力的方面鲍主任有以下几点建议：
饮食方面：
多吃富含蛋白质的食物比如鸡蛋、牛奶、虾、鱼肉、瘦牛肉等
多吃含有硒元素的食物比如蘑菇、西兰花、菠菜、葡萄等
多吃维生素C含量高的食物比如西红柿、猕猴桃、草莓、蓝莓等
多吃维生素E含量高的食物比如花生、杏仁、卷心菜等
多吃维生素A含量高的食物比如胡萝卜、苹果、香蕉、动物内脏等
调理方面：
大家可以尝试一下中药调理，在专业医生的辨证分析下，可以服用一些针对自身情况的中药汤剂或中成药，以此来提高自身的免疫力，调整体质虚弱、换季时经常感冒生病或者HPV感染迟迟不转阴的情况。
运动方面：
运动是提高免疫力的有效方法之一
平时可以多做一些跳绳、慢跑、瑜伽等有氧运动。每次运动最好5分钟以上，1小时以内。切记不要过度劳累，过度运动会起到反作用哦~
患上&34;怎么办？
做了活检是吧。
对。
有个CINI(宫颈上皮内瘤变1级)，现在就是有一个良性的，但是轻度的病变从阴道镜上看病变范围也不宽，级别也不深，就是一个良性的轻度病变，叫CINI级。一般来说建议可以用药三个月以后复查，除了用药以外自己也要有些生活上的注意事项，病变程度的转化和自身的抵抗力和免疫力有非常大的关系。所以这三个月。
·第一，作息要规律，不劳累、少烟酒。
·第二，如果要同房，没有用药期间同房一定要全程避孕套，避免交叉感染。
·第三，多锻炼身体，比如跑步、去跳操，一周至少三次，每次要半个多小时以上，三个月以后再复查。