冬休期间需注意保暖，保持室内空气流通，避免感冒和感染疾病。同时，应保持饮食均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，以增强身体免疫力。此外，还需保持适当的运动，避免长时间久坐，以保持身体健康。
冬休期间是什么时间
冬至是冬季的最后一个重要节气。冬至通常是在每年阳历12月21日到23日期间。冬至这一天夜晚最长，白天最短，意味着冬季正式开始，并标志着阳光逐渐增长，春天即将到来。
冬至一直被视为一个重要的节日，人们以各种方式庆祝和送祝福。在传统习俗中，家人会团聚在一起，共进午餐或晚餐，享用一顿丰盛的餐食，以表达亲情和团结之意。此外，人们还会互相拜访亲友，带上礼物和祝福，祝福对方在新的一年里健康、幸福、顺利。民间有“冬至大如年，人间小团圆”的说法。冬天进补的最佳时间
冬至开始后的“一九”到“三九”期间
即12月22日到1月17日#出玫瑰橙皮双拼口味阿胶糕