瘦10斤以后多久能看出来瘦(减10斤要多久才能瘦下来)

瘦10斤以后多久能看出来瘦是因人而异的，主要取决于个人的身体组成、减重方式、减重速度和个人的感知等因素。一般来说，大约需要2-4周才能明显看出身材的变化，但如果是在脸部，可能一周左右就能看出一些变化。

减10斤要多久才能瘦下来

2024年第一个目标瘦10斤，减到理想体重，这次说啥也得成功挑战10天瘦10斤 第三天苹果日