更换文胸时，首先解下肩带，将双手分别放在文胸的左右罩杯上，轻轻用力将罩杯从胸部向外拉起，然后将整个文胸从胸部脱落。最后清洁胸部和文胸，确保没有残留的化妆品或污垢，然后将新的文胸戴在胸部上，调整位置和肩带即可。
文胸一般穿多久需要换
地球不爆炸？绝不换bra！
胡说啦~
小仙女都是三个月换一次
“攒攒一块洗，非要穿到烂”说的可是你？
要是把bra放大N倍
我敢说，这上面的细菌们
没准拿着银光棒，正唱着《野狼disco》
英国一项研究发现
穿着时间超过1年的bra
即使清洗干净
仍有83%的bra上带有1万个细菌
1万个细菌什么概念
？？？
1万个细菌，
密密麻麻地排起来，
有1厘米那么长
想想那些细菌
此刻正趴在你胸前的两只小白兔上
是不是冷汗立马出来了？
内衣和内裤一样
最前一穿一洗一备用
三到六个月换一次生活小贴士：为了保持身体健康，我们需要遵循一些生活小建议。日常洗澡是非常重要的，每天都应该进行一次。洗发则应该间隔两天进行一次。此外，内衣内裤则需要每天更换，且应避免穿深色内裤。另外，为了保护颈椎，我们不应该长时间低头玩手机。饮食方面，应该少吃方便面和烧烤，而要多食青菜和水果。此外，分餐进食也是有益的。午睡有助于提高效率，睡前泡脚对促进睡眠也很有帮助。最后，一天至少要喝八杯水，这有助于维持身体的水分平衡。这些简单的生活小贴士能够帮助我们在繁忙的生活中保持良好的健康状况。