《杀人者的购物中心》李栋旭42岁冻龄秘诀！184cm完美模特身材！白皙肌肤、紧緻肌肉育成方法《杀人者的购物中心》李栋旭42岁冻龄秘诀！184cm完美模特身材！白皙肌肤、紧緻肌肉育成方法
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立即登入/登记《杀人者的购物中心》李栋旭42岁冻龄秘诀！184cm完美模特身材！白皙肌肤、紧緻肌肉育成方法
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42岁李栋旭为Disney+新剧《杀人者的购物中心》增肌6kg，更在剧中大骚紧緻肌肤！其实早在李栋旭出演《九尾狐传》，他的白晳肌肤及精壮身材已被喻为「牛奶肌肉」，搭配184cm身高简直就是完美模特身材，今次和大家一起看看李栋旭的肌肉育成方法及冻龄秘诀！
IG @leedongwook_official @disneypluskrADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW与新人金慧峻一同主演《杀人者的购物中心》
改编自同名小说的《杀人者的购物中心》由李栋旭、金慧峻主演，李栋旭于剧中饰演金慧峻的叔叔，照顾失去父母的她，同时李栋旭更经营着可疑的购物中心。其后在李栋旭死后，金慧峻被追杀，慢慢揭开她叔叔的秘密。
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李栋旭于剧中有不少刺激动作戏，配合让人难以捉摸的悬疑剧情，自开播后讨论热度已经很高！
李栋旭更为《杀人者的购物中心》增肌6kg，不时更会在拍摄期间练习哑铃，分明的肌肉线条，让观众难以想像他已经42岁。
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李栋旭肌肉养成方法：私下坚持跑步
李栋旭在入伍时体重曾高达86kg，但临近退伍时担心影响日后工作，从而每天坚持跑10km，短短4个月便成功减去16kg，达至有效的减磅效果！
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李栋旭肌肉养成方法：重训练习
photo: 韩国综艺《MYBODYGAURD》
除了跑步，李栋旭更会配合重训练习，利用引体上升训练膊头、背部、腹部等多个肌群，更利用弹力带一同练习，难怪练成如此紧緻的肌肉线条。
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李栋旭肌肉养成方法：热爱踩单车
平日李栋旭喜欢以运动来纾压，私下更热爱踩单车，由于踩单车可以燃烧卡路里，以及加强全身肌肉，所以多踩单车对肌肉训练十分有帮助。
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李栋旭冻龄秘诀：彻底清洁皮肤
作为演员，李栋旭不时都要长时间化妆，甚至要带妆至凌晨，所以他结束拍摄后便会彻底清洁肌丨皮肤，再进行日常护肤步骤以养成白皙肤质。
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李栋旭冻龄秘诀：健康饮食
要养成白滑皮肤，当然少不了健康饮食和充足睡眠，平日他会多吃健康及营养高的食物，亦会有充足的睡眠时间，从而达至冻龄效果。
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李栋旭冻龄秘诀：遗传良好基因
原来李栋旭的白皙肌肤、帅气面孔及天然红润唇色，除了努力护肤，亦是因为遗传妈妈！早前他在节目分享他遗传了妈妈的西伯利亚少数民族基因，原来天生已拥有良好肤况！
最帅气阴间使者
相信认识李栋旭的你都曾看过《孤单又灿烂的神—鬼怪》，是李栋旭的其中一部代表作品！他在剧中饰演阴间使者，与孔刘成为拍挡，二人的互动十分有趣，同时亦是最帅气的阴间使者和鬼怪。
模特儿身分出道
李栋旭在1999年参加「V-NESS独家模特儿选拔大赛」，凭藉184cm身高、精緻及帅气面孔，从而赢得大奖，其后更被服装品牌奖挑选为模特儿，从而以模特儿身分出道，以及开启其演艺事业。
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早前李栋旭一改形象，把一向的深髮染成银色，瞬间引起热论，不少粉丝都觉得他染髮后十分帅气，与idol根本没有分别，完全不像40多岁。
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