aespa Karina减肥法! 极限减重法1日瘦4kg! 羽绒加暴汗衫跑跳4hrsaespa Karina减肥法! 极限减重法1日瘦4kg! 羽绒加暴汗衫跑跳4hrs
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【aespa Karina减重法】Aespa Karina与李宰旭恋情曝光，Aespa队长 Karina 23岁的与25岁的李宰旭，被拍下深夜散步的相片。据友人分享Karina 与李宰旭去年在米兰时装周相遇而一见锺情，及后回到首尔开始交往。虽然双方经理人公司都还未回应！就让我们重温Karina的严格管理身材方法及超级极限减肥法，看她如何在一天瘦4kg!
Instagram,Youtube@차린건 쥐뿔도 없지만ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOWAespa Karina李宰旭恋情中！
又一对韩星情侣被曝光！韩娱 @koreadispatch 报导 @aespa_official 成员#karina @katarinabluu 正与演员#李在旭 @jxxvvxxk 热恋中，据传两人在Prada的男装秀中一见钟情，并经常在李在旭家附近见面，大家就好好祝福二人的恋情吧！
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又一对韩星情侣被曝光！韩娱 @koreadispatch 报导 @aespa_official 成员#karina @katarinabluu 正与演员#李在旭 @jxxvvxxk 热恋中，据传两人在Prada的男装秀中一见钟情，并经常在李在旭家附近见面，大家就好好祝福二人的恋情吧！
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW人间AI 身材均称
aespaKarina被身材完美，Karina身高168公分体重45公斤，超小巴掌脸让她拥有人间AI的称号。
aespa于2020年出道，继2014年的Red Velvet后，SM娱乐时隔6年再度推出女团。其中队长Karina被称「人间AI」，不只脸蛋漂亮，身型更是绝美。
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在李泳知的综艺节目《虽然没準备什么菜》차린건 쥐뿔도 없지만时，透露因为二人的化妆师是同一个人，因知道身Karina私下是吃货，且 食量惊人，一罐品客薯片、一盘pizza、汉堡套餐及炸酱麵也是我的最爱。
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aespa成员Karina严格地瘦身
爱美食的Karina更爱管理身材，且对自己相当严苛，每天都会量体重之余，更定下标準体重。因此随时也是减肥的日子，只要当日的体重超标就会立刻减肥。Karina曾经试过1日减4kg，当然她的体质属于容易减磅及增磅的弹簧体质。
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aespa成员Karina日常瘦身习惯
不用工作时Karina也会穿宽鬆裤。
进餐后如果裤子和小腹间的空间已渐渐不见，就会停止再吃。
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如果时间紧迫，Karina也会用她的极限减肥法。
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虽然也是依着运动减 肥方法入手，但未必人人适合！aespa成员Karina会先穿上紧身衫，或为运动设计的暴汗衣，再穿厚羽绒。
连续4小时跑步和跳舞。 透提升体温，加速排走体内水份。
行程紧密，还有密集的训练，不少粉丝得知Aespa Karina的极限减肥法也大表心痛！减肥很重要，但健康更紧要！
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