安普贤举行香港粉丝见面会!Disney+新剧《财阀X刑警》藏不住野兽级爆肌身材!安普贤肌肉训练大公开安普贤举行香港粉丝见面会!Disney+新剧《财阀X刑警》藏不住野兽级爆肌身材!安普贤肌肉训练大公开
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立即登入/登记安普贤举行香港粉丝见面会!Disney+新剧《财阀X刑警》藏不住野兽级爆肌身材!安普贤肌肉训练大公开
Instagram @bohyunahn, @tvn_drama LAST MODIFIED安普贤宣布将于4月13日来港举行香港粉丝见面会!最近亦凭Disney+主演韩剧《财阀X刑警》创下超好收视成绩,更在剧集中大晒炸裂爆肌身材,虽然只是短短10秒的剧情,但却为剧集努力操肌, 即使穿上衣服亦遮盖不住它的厚实身材!一起看看安普贤是如何靠肌肉训练、饮食调节养成爆肌身材。
Instagram @bohyunahn, @tvn_dramaADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW《财阀X刑警》大晒厚实肌肉
安普贤主演全新Disney+韩剧《财阀X刑警》,于剧中饰演「陈利手」,是喜爱玩乐的财阀三世小儿子,但成为重案组组员后,利用自己的金钱和资源,去捕获更有钱和有后台撑腰的犯人,剧集开播后更创下很好的收视成绩。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW于香港举办粉丝见面会
早前安普贤宣布会举办首次亚洲见面会,更选择了香港作为海外第一站,会在4月19日于九龙湾国际展贸中心举行,各位安普贤粉丝不能错过!
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安普贤肌肉训练:一星期运动6天
安普贤的食量很大,所以要保持一定的运动量,所以平日他会採用「间歇训练」,运动3天休息1天,一星期维持6次运动,以保持健硕好身材。
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安普贤肌肉训练:用水樽训练肌肉
平日安普贤在家亦不会偷懒!他会利用2支注满清水的水樽为健身工具,配合各种锻鍊动作维持紧緻线条。
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安普贤肌肉训练:以鸡胸补充蛋白质
训练肌肉当然少不了饮食配合!安普贤平日会避免油腻食物,一般会以鸡胸肉补充蛋白质,虽然安普贤不喜欢鸡肉,但为了维持身材亦会自己煮鸡胸肉,有时在锻鍊后亦会吃一碗公仔麵当作奖励。
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安普贤肌肉训练:私下热爱多项运动
除了重训练习外,安普贤在韩国综艺中亦展现了对露营的兴趣,购买多个专业露营设备外,更把车内改装成露营车,而且他平时亦喜欢踩单车、钓鱼,私下热爱多种运动。
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安普贤护肤保养:每天敷面膜
除了到健身房进行重训、打拳训练外,安普贤对于护肤亦十分讲究!平日他会每天敷一片面膜,维持洁净肌肤,从身材至肌肤都保养得好好!
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作为模特儿及演员的安普贤,其实出道前是一名专业拳击运动员,更曾经代表釜山参加比赛,赢得全国大赛金牌,不过因为经常受伤而转变发展道路,慢慢踏入模特儿行业,其后更成为了一名演员。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW曾饰演多部人气剧集
2014年出道的他已经饰演多部影视作品,亦有参演《梨泰院Class》、《柔美的细胞小将》、《以吾之名》等多部近期人气剧集,让大家看见不一样的安普贤。
拥有卓越烹饪实力
由于安普贤自己生活17年,所以厨艺十分了得,平日喜欢买餸、烹饪,一有时间便会自己煮饭,更会做家务整理屋企。
安普贤理想型
相信不少粉丝都会对安普贤的理想型很好奇!他曾透露自己喜欢爱笑、孝顺以及会烹饪的女生,如果会与他一起行山及做运动会更有魅力!
From: ELLETW
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ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW于《今生也请多指教》饰演文瑞夏
饰演文瑞夏的安普贤,于剧中担任MI酒㕑战略企划组专务,小时候因为初恋尹珠媛死于车祸而留下严重心理创伤,亦因为这个创伤而导致间歇性失聪或晕倒等病症。安普贤更为剧集减重8kg,令自己看起来柔弱,更贴切文瑞夏一角!
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