Netflix《她和她的她》许玮甯保养秘诀大公开!靠66饮食法维持苗条身材!5招养成冻龄无瑕肌肤!

于《她和她的她》饰演女主角「林晨曦」

许玮甯于《她和她的她》中饰演一名严肃又好胜心强的女强人——「林晨曦」,原本居住在大城市的她突然发生车祸,醒来便发现自己回到家乡宜兰,但身边的事情与记忆中有很大分别,就像活在另一个平行时空一样,更慢慢发现一切与她的国中老师遭受杀害有关。

1许玮甯身材保养秘诀:66饮食法

许玮甯曾表示自己不会特别戒口,但私下会以66饮食法维持苗条身材,其实66饮食法指每餐只吃6分饱,而晚上6点后不再进食,以限定时间及饱腹感,从而拉长空腹时间,减少进食机会,自然可以维持纤瘦身材。

2许玮甯身材保养秘诀:以瑜珈、普拉提锻鍊身体

除了饮食管理外,许玮甯亦会靠瑜珈和普拉提紧緻身材,由于两种运动都有助强化核心肌群、锻鍊肌肉线条,从而修饰身体线条。

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3许玮甯身材保养秘诀:晒后靠3个秘诀瞬速美白

拥有白皙肌肤的许玮甯除了天生难晒黑外,其实私下亦有不少美白秘诀!由于许玮甯肤质容易长雀斑,所以每次晒后都会靠芦荟镇静晒伤的皮肤,而且晒后的肌肤会较乾,所以她会重点加强保湿,让皮肤都得以修复。

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4许玮甯身材保养秘诀:以食物避免黑色素沉澱

除了靠晒后护肤外,许玮甯亦会在晒后补充大量水果,以及多喝柠檬水和薏仁水,从内而外避免黑色素沉澱,维持雪白肌肤。

5许玮甯身材保养秘诀:用热毛巾唤醒肌肤

平日许玮甯肌肤状态疲劳时,便会在使用化妆水后,利用热毛巾敷脸或按摩肌肤,从而加速护肤品吸收外,更有助唤醒皮肤。

拥有混血深邃轮廓

许玮甯的父亲是一位意大利裔美国人,而母亲则是台湾人,拥有一半意大利血统的许玮甯,从小便有着红色头髮及棕色眼睛,皮肤白晳之余五官深邃且立体。

以模特儿身分出道

作为演员的许玮甯出演过不少影视作品,其实早在2003年许玮甯是以模特儿身分出道,一年后便加入演艺圈,更于2016年凭藉电影《红衣小女孩》、《失控谎言》及《世纪末的华丽》赢得第18届台北电影奖「最佳女主角」。

与邱泽拍摄《当男人恋爱时》擦出爱火花

许玮甯与邱泽于2021年拍摄电影《当男人恋爱时》,在拍摄中擦出爱火花,同年12月更公布二人结婚的好消息,不少圈中好友及粉丝都留言祝福他们。

私下是猫奴

许玮甯在社交媒体不时都会分享「bacon宝豹」的照片,坦言有一次于台南首演后,回家立即躺在爱猫bacon怀里,更为爱猫开设了专属instagram帐户!