认清气管敏感由病徵入手
敏感出现时，气管敏感患者特别难受。病发的原因通常是因为人体呼吸道受到周遭环境的刺激性过敏原，如香料、护肤品、香水等入侵而出现异常反应。持续打喷嚏、流鼻水、流眼水、鼻塞、气促和间歇性呼吸困难等，也是主要病徵。
Q : 气管敏感解决方法是什么？ A :预防胜于治疗，饮食方面， 建议饮用和暖开水，转季时饮食应均衡，不宜偏吃煎炸和辣的食物，踏入秋季应选择一些较为滋润的食物，例如汤、河粉等。另外亦应特别留意颈部保暖，女士可随身带备丝巾或围巾保护咽喉；平常应保持运动习惯，强化心肺功能；床单须定期更换，以免尘埃和尘螨积聚。
除了呼吸道的徵状外，更有机会出现面部肿胀、眼睛红肿等，严重患者更有机会短暂失去味觉和嗅觉。
Q : 气管敏感特徵是什么？气管敏感、感冒和哮喘的共同特徵，都是在身体抵抗力不足时被引发，而且气管敏感没有传染性。但由于大部分敏症原于环境因素，每当转季带来的温度改变、周边气味转变就有机会诱发；如果是感冒当然具有传染性，患者身体均会有鼻水、眼水等情况，服用药物后可以缓解症状。 A :气管敏感、感冒和哮喘的共同特徵，都是在身体抵抗力不足时被引发，而且气管敏感没有传染性。但由于大部分敏症原于环境因素，每当转季带来的温度改变、周边气味转变就有机会诱发；如果是感冒当然具有传染性，患者身体均会有鼻水、眼水等情况，服用药物后可以缓解症状。
你懂得分辨气管敏感、感冒和哮喘？
气管敏感、感冒和哮喘的共同特徵，都是在身体抵抗力不足时被引发，而且气管敏感没有传染性。但由于大部分敏症原于环境因素，每当转季带来的温度改变、周边气味转变就有机会诱发；如果是感冒当然具有传染性，患者身体均会有鼻水、眼水等情况，服用药物后可以缓解症状。
而哮喘是宿疾，属于持续较长时间的疾病，主要形成原因是在人体在某一时间，特别是孩童时期遇上外感风寒而得不到适当治疗，令外感在身体内积蓄，产生咳嗽或气管收缩情况，令呼吸道长期畅顺度下降，引发哮喘问题，还可能会引发其他併发症，如水肿、肺气肿等。
今回就由注册中医师赵仕祥，由中医角度去讲究如何舒缓气管敏感问题。
1舒缓气管敏感方法-气管敏感患者不宜进食太多水果
在中医角度来说，未经煮熟的新鲜水果皆称为生冷食物，如身体受寒后再进食生冷食物会令血管收缩，窒碍气管的畅通度，故气管敏感患者不宜进食太多水果。
2舒缓气管敏感方法-避免甜食或过辣、「大寒大热」的食物
甜食生痰，过辣的食物亦会刺激气管，令身体温度差距变大；「大寒大热」的食物亦应避免，即温度方面极热和极冷的食物，「大寒大热」另一解释为中医医学上归类为寒凉和燥热的食物，如豆腐花及麻辣火锅便不宜同时进食。
另外，酒精类饮品，尤其啤酒在中医学性质属热，但一般人饮用前都会把其冷藏，令啤酒成为「大寒大热」的饮品，不宜气管敏感患者饮用，以免令身体血管在短时间内扩张和收缩。
3舒缓气管敏感方法-转季时应多饮暖开水／吃滋润食物／让空气流通
预防胜于治疗，饮食方面， 建议饮用和暖开水，转季时饮食应均衡，不宜偏吃煎炸和辣的食物，踏入秋季应选择一些较为滋润的食物，例如汤、河粉等。
日常生活中，室内外环境温差过大会刺激气管，所以应尽量让空气流通，保持空气清新和减少温差。
4舒缓气管敏感方法-任何时侯要留意颈部保暖／多运动／勤换床单
另外亦应特别留意颈部保暖，女士可随身带备丝巾或围巾保护咽喉；平常应保持运动习惯，强化心肺功能；床单须定期更换，以免尘埃和尘螨积聚；
减少前往人多挤迫、空气较不流通的地方。即使长期留在室内工作的，也要尽量保持空气流通。
5舒缓气管敏感方法-建议选用无添加香料护肤品
此外，香料是常见致敏原，转用无添加香料的护肤品会较为理想。
6舒缓气管敏感方法-患上气管敏感时的糖水及汤品食疗
秋天燥邪伤肺，饮用滋补糖水和止咳汤都可以有助气管健康，糖水推荐雪耳杏仁无花果雪梨和杏汁炖燕窝；汤水方面，川贝、黄耳、雪耳、杏仁、无花果和蜜枣等会是炖汤的理想材料，医师会推荐雪耳杏仁无花果瘦肉汤和冬虫草炖老陈皮。
7舒缓气管敏感方法-沖泡花茶作舒缓
工作繁忙的职业女性可选用薄荷叶、柠檬乾或茉莉花等沖泡花茶，保持肺部和咽喉清新。
8舒缓气管敏感方法-针灸治疗及热能治疗
中医还可透过针灸治疗，利用穴位反射令身体调节能力增加，另外热能治疗是在穴位上施加热力令身体出汗，令体内寒热程度得以平衡。