Dua Lipa美尻蜜桃臀瘦身贴士!蚂蚁腰Y2K女王被网友盛讚比Nicki Minaj 和 Cardi B更辣

带货女王Dua Lipa身材高挑

27岁的带货女王Dua Lipa,身高1.72m,在出道前曾任模特儿,在衣着打扮也有着很强的个人风格,事实上她也是个不折不扣的强带货女王。

近日Dua 于巡迴演唱会的舞台更换上多套性感装扮,而她的私服造型也同样性感。

超短低腰迷你牛仔裙、把上半身内衣微外露,还有一转身就看得见的蜜桃臀,让网友纷纷留言这位Y2K 女王辣到犯规,更有人称讚她比 Nicki Minaj 和 Cardi B 更辣!

到底Dua是如何练成浑圆美尻蜜桃臂?

Dua Lipa超严格 美尻蜜桃瘦身贴士身-每天进行肌肉锻鍊

早上约 8点30 Dua就开始进行肌肉锻鍊去管理身材及维持体态。她会依据当日的心情去选择不同的锻鍊项目。

Dua Lipa超严格 美尻蜜桃瘦身贴士身-HIIT 高强度间歇训练

Dua Lipa每天也会会进行HIIT锻炼,即使当日的行程很紧迫,也会在工作前15分钟进行HIIT课程。

进行高强度运动后再淋浴,之后才吃完早餐,然后展开一天的工作。 

Dua Lipa超严格美尻蜜桃瘦身贴士身-注重饮食

Dua Lipa也很注重饮食,也很享受自己做饭。

繁忙的工作以外,最想要的就是在家中享受有营养的食物,为自己好好补充能量。

Dua Lipa超严格美尻蜜桃瘦身贴士身-运动前小食

为了让自己有足够体力去应付舞台上的表现及高强度运动的需要。

她会选择高蛋白质的天然食物如香蕉及腰果浆等。

Dua Lipa超严格美尻蜜桃瘦身贴士身-重视腹肌

Instagram: https://www.instagram.com/p/Cfbgji4vXke/

虽然她强调自己最不喜爱平板支撑动作。

Y2K女王

这位Y2K女王不但衣着大胆,就连妆容也很大胆。

彩色的闪片元素也是她常用的眼妆。