Angelababy瘦身法y34岁自爆身体年龄表只26岁!「减5岁瘦身法」五大原则

Angelababy被传急卖5亿豪宅

近日疑受19禁风波影响的Angelababy杨颖歌,一直被传遭被官方封杀及被广告商「除名」,连综艺节目录影也未见她现身。网传Baby疑因遭封杀,私下曾联繫前夫、内地影帝黄晓明帮忙。又传Baby将出售她名下5亿人民币(约5.35亿港元)的北京三里屯一号豪宅,有如在一夜间跌落谷底。 不过早前,她在度于广告商的最新宣传片现身,Baby状态十足,叫各位fan先放心。

Angelababy瘦身法

Angelababy比被出道看起来更年轻!体态更紧緻。到底她有何瘦身方法?

杨颖几岁出道?

Baby杨颖在14岁以模特儿身份于香港出道,先在日本、南韩和香港都也有不错的成绩。于在2014年参加中国综艺节目《奔跑吧兄弟》而攀上演艺事业高峰,跟黄晓明婚后于2019年更登上富比士中国名人榜第14名。

Angelababy早前上载了一张对比照,2014年的她与2020年的她看起来并无大分别,可谓保养的十分好。

1Angelababy五大健康原则:每天早上一杯水

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Angelababy亦在微博上载了一张个人BMI指数表, 不但健康评分达83分,脂肪率只有16.9%,而且身体年龄只有26岁,足足比实际年龄减了5岁,令人羡慕之余也令人好奇她如何保持年轻体态!

甚么是「身体年龄」?

一般我们所说的年龄都是「实际年龄」,即是由出生到现在的时间;而「身体年龄」则是代表身体各种机能的年龄,也代表着健康状况,大多因应个人的生活习惯而转变,因此有些人的「身体年龄」可能会比「实际年龄」年轻,有些则比「实际年龄」老。

2Angelababy五大健康原则:保持运动习惯

Angelababy保持运动的习惯,而早前她更爱上wakesurf这项水上活动。除此之外,她也会在家做捲腹、抬腿等居家运动,能锻鍊身体肌肉之外更可以令身体线条更加突出。

3Angelababy五大健康原则:三餐定时,午餐最饱

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4Angelababy五大健康原则:睡前5小时禁食

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5Angelababy五大健康原则:饭后站立30分钟

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