《玩转脑朋友2》教我们拥抱情绪！10个金句鼓励好好释放情绪《玩转脑朋友2》教我们拥抱情绪！10个金句鼓励好好释放情绪
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记得阿乐和阿愁吗？迪士尼与Pixar 合作的神作《玩转脑朋友》第二集回来了！相隔9年，女主角「韦莉」进入青春期、升上高中，同时增添了「焦虑、忌妒、厌倦、害羞」四个全新情绪，将生活弄得翻天覆地，但其实每一个情绪都造就了我们；学会接受自己完美与不完美的时刻，我们才能真正的爱自己。
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「We keep the best and toss the rest.」(保留最好的，丢弃其余的) —Joy
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在《玩转脑朋友2》中，元老情绪们因为新情绪的到来而感到陌生而不安，阿燥更是嬲到要炸掉一切，在阿乐的安抚下才冷静下来。而阿惊（Anxiety）为了掌握主控台，将所有老情绪塞到玻璃罐中丢掉，但阿乐的大脑却被他的负面想法佔据，一度失去控制。虽然新旧情绪一开始都想除掉对方，但其实没有「情绪」是多余的，体会过压力、悲伤，我们才能真正明白快乐的定义。
「My job is to protect her from the stuff she can’t see.」(我的职责就是保护她，远离那些她看不到的危机。) —Anxiety
阿惊看起来是《脑筋急转弯2》的大魔王，但其实人会焦虑，往往来自于想要让事情变好的心；可就是因为这样子求好心切的焦虑，反而会越来越不安、没有自信。虽然焦虑是一种自我保护的机制，但害怕行之踏错而踌躇不前，有时候反而会错过未来美景。
「There’s a lid for every pot.」—Joy (世界上总有一个人能真正理解你。)
无论你是谁，你是什么样的人，无论你认为自己有什么样的缺陷，在这世界上总有一个人适合你。
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「You care way too much about things.」—Ennui (你太在意一切了。)
阿厌（Ennui）虽然似乎总是样样看不顺眼，但其实人生中总是需要一些「躺平时刻」。什么都不想思考、不想做，彻底的放空，搞不好更能帮助我们釐清思绪。
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「If you wanted her to be happy, then you would stop.」—Joy (如果你想要她快乐，必须停止焦虑。)
焦虑是双面刃，压力能让我们变好，一不小心却恐怕会击垮人。当乐乐明白人生不可能事事顺遂，而阿惊也知道沉沦负面想法的副作用后，互相理解的两种情绪终于握手言和。恰到好处的释放各种情绪，才能帮助我们找到自己的核心价值。
「Of course I’m delusional. Do you know how hard it is to stay positive all the time when all you folks do is complain, complain, complain?」—Joy (你们知道要随时保持正向思考，有多困难吗？)
韦莉大暴走的一幕，让我们终于明白。原来快乐不是一种与生俱来的个性，而是一种选择。没有人是永远的快乐，只是努力在每一件事情上，保持正向的思考。
「I don’t know how to stop anxiety. Maybe that’s what happens when you grow up, you feel less joy.」—Joy (我不知道该如何停止焦虑，或许这就是成长的代价，随着年龄增长，快乐变得越来越少。)
阿乐失去了代表「赤子之心」的乒乓（Bing Bong），在《玩转脑朋友2》中，关于快乐的回忆也越来越少。
「Anxiety, you’re putting too much pressure on her.」—Envy (阿惊，你给她太多压力了！)
阿惊在《玩转脑朋友2》中情绪失控，阿乐及时抓住控制台，韦莉的焦虑和不安开始缓解。电影中9种情绪都曾经想掌控韦莉、左右她的想法，但在续集中我们明白，唯有成为自己情绪的主人，才是真正的长大。
「We love our girl, every messy beautiful part of her.」—Joy (我们爱你，包括所有凌乱不堪、美丽的部分。)
《玩转脑朋友2》教会我们拥抱自己的每个面向；我们可以是暴躁的、忧郁的、善妒的、快乐的，每一个情绪都造就了我们；学会接受自己完美与不完美的时刻，我们才能真正的爱自己。
TOPIC Celebrity Feature玩转脑朋友 inside out