1搽cream保湿
曾经怀孕或年过30的女性，胸线日渐下垂，乃自然界定律。Clarins的专家认为，如果你能在晚上为双乳搽cream，为它们保湿，有助它们维持弹手。建议在临睡前搽，由乳房搽到颈部。
2按摩增弹性
法国Au pied levé美容中心的专家提醒大家，记住每天按摩乳房。洗澡后，双手放到乳房，先向中心再推向外，用打8字的方式按摩，作用都是保持乳房弹性，以及达致收副乳的功效。记住每日一次！
3冰敷达紧緻效果
除了日常必做的美胸按摩法，美容专家Mr. Vivien Carver教大家用冰敷胸部：每日一次，用毛巾包裹冰块，按摩胸部30秒，声称有收紧肌肉的效果。又说，涂抹之前将美胸乳液放入雪柜，也有异曲同工之妙。据说玛丽莲梦露当年拍《The Seven Year Itch》时，亦将胸围放入雪柜之后才戴。既然如此，方法可一试，但要小心冷伤风。
丰胸你会选择什么方法？
登入 Cosmart 投票赚取积分登入 Cosmart 投票赚取积分4搽防晒
呵护胸部肌肤要跟呵护脸部一样，晒太阳时，记着搽上SPF50防晒霜。
5胸围要準备两个size
有胸围公司调查发现，半数女人经常觉得胸围尺码不合适，原因极有可能是月事前后胸部尺码有很大变化。所以，最好準备两个尺码的胸围。
6两套运动锻鍊胸肌
要收穫就要有所付出，以下运动，由fitness club L' Usine的教练及Victoria's secret的导师提供，每周最少做两次，每次10分钟。
[运动1]
1. 做出膝上压预备动作。
2. 上半身向下压，然后向上。
3. 每次做15下，一共做三次。
[运动2]
1. 跪在床上
2. 双手向上伸直，高举哑铃
3. 双肩不动，向下屈曲双手手肘
4. 每次做20下，一共做4次。
[运动1]
1. 做出膝上压预备动作。
2. 上半身向下压，然后向上。
3. 每次做15下，一共做三次。
[运动2]
1. 跪在床上
2. 双手向上伸直，高举哑铃
3. 双肩不动，向下屈曲双手手肘
4. 每次做20下，一共做4次。
7保持姿势正确
追求
丰胸
的同时，也要注意日常坐立姿势对胸部线条的影响。腰板挺直时，胸部自然向上提升，所以姿势正确很重要。瑜伽有很多张开胸部的动作，有助改善姿势，达到自然漂亮的胸线。
8摄取优质油类
想丰胸可以多吃
丰胸食物，想美胸同样可从食物着手，优质的食用油如橄榄油等，该最少一周服用3次，每次一茶匙，因为这些食用油所含有的omega 3和omega 6，有助加强胸肌。除此以外，亦不妨与杏仁、三文鱼、核桃等一起食用。
9在乳沟搽油
想立即升cup? 可以！Lancome的化妆师表示，在乳沟之间搽上glitter oil，马上有提胸的效果。这一招最适合盛装出席派对使用。
10\爱你的胸部
Weleda的专家表示，用充满爱的一双手去按摩胸部，哪怕只是每天3分钟，别理会胸部的大小、皮肤状态，总之按摩时要用爱贯注其中，才能达至美胸效果。最后这一点，真的「很法国」！