邓俊文邓谢配最后一次拍档出战巴黎奥运！越强肌肉训练餐单邓俊文邓谢配最后一次拍档出战巴黎奥运！羽毛球男越战越强肌肉训练餐单
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邓俊文巴黎奥运2024中羽毛球混双赛程令人很紧张！提起邓俊文便会想谢影雪，提到「邓谢配」便让人记起香港的羽毛球混双排名再度升级，不禁叫人对于羽毛球混双奥运2024也更高期望，有望邓俊文谢影雪二人的成绩能够跨越邓谢配东京奥运。邓俊文身高为1.78米，体重为74公斤，对于羽毛球运动员来说非常理想。邓俊文除了在「邓谢配」的强劲表现，早在他还是19岁时便第一次参加2014年仁川亚运会，展现其羽毛球的优秀表现。来到2024巴黎奥运，也是「邓谢配」最后一次拍档出战奥运，邓俊文和谢映雪有望进军 8 强，二人羽毛球混双小组赛首战出线为香港争取佳绩！各位预留时间，为「邓谢配」打气！
Instagram@/jordan_tcmADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW邓俊文背景
邓俊文身高为1.78米，体重为74公斤，对于羽毛球运动员来说非常理想，既有助于移动的灵活性，又能提供足够的力量来进行强有力的击球。邓俊文出生于1995年3月20日，是香港的着名羽毛球运动员，专注于混双项目。他从7岁开始接触羽毛球，展现出卓越的运动天赋和对这项运动的热爱。在18岁时，邓俊文正式加入香港羽毛球国家队，开始他的职业运动员生涯。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW邓俊文的「邓谢配」生涯及发展
邓俊文在2016年开始与谢影雪（Tse Ying Suet）搭档混双，迅速在国际赛场上崭露头角。二人在受伤患影响前，这对拍档 的世界排名曾经高至第二位。
他们的首个国际比赛冠军来自台北大师赛，标誌着他们在混双项目上的崛起 在随后的几年中，这对搭档赢得了多个重要比赛的冠军，包括2017年丹麦公开赛和2018年的马来西亚大师赛。
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邓俊文首次参加亚运会是在2014年仁川亚运会，当时他19岁 。他代表香港参加了羽毛球比赛，这次参赛标誌着他在国际赛场上的首次亮相。
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之后他在2018年雅加达亚运会上再次参加比赛，并与搭档谢影雪一起获得了混双银牌 。
「邓谢配」奥运会成就
在2024年巴黎奥运会上，邓俊文和谢影雪再次出战混双比赛，努力争取更高的成绩。他们在赛前进行了严格的训练，想要在巴黎奥运赛场上展现最佳状态。最新的比赛情况，他们在小组赛中表现出色，顺利进入淘汰赛阶段，并希望在接下来的比赛中争夺奖牌。
在2020年东京奥运会上，邓俊文和谢影雪参加了混双比赛，最终排名第四。他们在比赛中表现出了高水平的技术和战术，儘管未能获得奖牌，仍然受到高度讚赏。
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除了奥运会，邓俊文与谢影雪还在2018年的雅加达亚运会上获得了混双银牌，并在多个世界巡迴赛中取得优异成绩，如2019年的台北公开赛和韩国大师赛。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW邓俊文肌肉训练方法
羽毛球看似轻于鸿毛，却因其多变的球速和难以掌握的路向，极需要运动员的身体协调和柔韧性。
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邓俊文曾分享，羽毛球是千变万化的球类运动，例如扣球、‘tip波’等等。运动员在场内游走时经常会以急停、转身的动作去接球，因此身体上不同的肌肉及关节的协调性都需要训练。
严苛如地狱般的训练
要训练身体上大大小小的肌肉，锻鍊的日程表当然如地狱般严苛，自言很怕跑步的他，曾经有以为下雨，教练便会取消在冬天晚上外出跑步训练。
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谁知最后，教练却坚持要继续，虽然在冬天的寒风雨粉下跑步挺辛苦。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW邓俊文个人生活
邓俊文与杨雅婷现在是情侣关係，杨雅婷也是一名羽毛球运动员，参加女子双打和混双比赛 。这对情侣经常在社交媒体上分享共同度过的时光。
邓谢配最后一次拍档出战巴黎奥运
2024年巴黎奥运会上，邓俊文和谢影雪再次出战混双比赛，努力争取更高的成绩。相信每位香港人也会为二人加油！
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