Bora Kim身材匀称曾任秀智、朴信惠替身
金宝拉体重46kg身高167cm，是模特儿的比例，事实上她虽然看似纤瘦，她的火辣身材是透过持续运动去锻鍊的。
Bora Kim紧緻的曲线及肌肉线条，皮肤看起来够光泽，体态匀称又健康！
1金宝拉Bora Kim模特儿运动菜单-下半身运动
但要让体态曲线完美的重点，是在运动后要记得进行踢腿伸展，随了有效放鬆肌肉。
更有助伸展大腿后侧及臀部，让肌肉线条更细緻。
金宝拉Bora Kim模特儿运动菜单-拉伸居家运动
在伸展肌肉同时，透过不同强度的作作去燃烧脂肪，锻鍊肌肉。
2金宝拉Bora Kim模特儿运动菜单-带氧慢跑
慢跑或是踩单车也是Bora Kim喜欢的户外运动，带氧运动不但能够锻炼全身肌肉。
同时有月助燃烧脂肪。慢跑时，不同的运动速率和节奏，有助提升肌肉效果。
3金宝拉Bora Kim模特儿运动菜单-配合器材重力训练
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让肌肉线条更紧緻。
4金宝拉Bora Kim模特儿运动菜单-运动后更要注重护肤
除了运动锻鍊体态，金宝拉Bora Kim同样重视运动后的肌肤保养。
建议大家在运动后记得要先好好清洁皮肤，然后进行补湿及重点皮肤护理。
以先用温水及温和的洁面产品清洁肌肤，接着擦上保养品做保养。
想保持体态完美，有良好的运动习惯是很重要的！