所谓真实，就是敢于做自己──依循自己的价值观生活，并感受到自己走在正确的道路上；不管遇到什么情况，都能对自己有共鸣的事物说，对无法产生共鸣的事物说。真实，也意味着尊重自己与他人的边界。——Alla Svirinskaya
能量法则——抵御负面振动频率，找回生命能量，掌握自己的人生主导权
能量吸血鬼如何运作？你是能量吸血鬼吗？保留判断能量吸血鬼的类型更多书讯每天晚上睡觉前，你会确认门窗都有锁好吗？停好车后，你是否会自然而然地立即锁上车门？但你的气场呢？我们都知道，随意敞开包包、让钱包露出来是很愚蠢的事，但我们可能没有意识到，我们也需要锁住并保护我们的气场。
除了背包和钱包，身边如果有人将手伸进我们的气场，我们也没办法每次都觉察到。如果有人真的这么做，他们拿走的东西会比任何财物都还要珍贵，而且无法取代。我们的气场就是如此珍贵！
这种人被称为。如你所知，这个词通常指一种在夜晚吸食人类受害者的血液维生的邪恶生物。吸血鬼也曾是人类，但在死后变成了活尸，成为。在俄罗斯，吸血鬼（vampire）一词源自斯拉夫语，这个字来自于与他们有关的神话传说。
不过，还好，能量吸血鬼不是活死人，他们是以寄生方式吸取他人能量的人。有时，能量吸血鬼会被我们在气场心智层设置的障碍吸引，进入我们的生活，这种障碍可能源于我们对自己所取得的成就感到不自在或不踏实，我们对此产生的内疚感会吸引寄生者进入我们的生活，藉以对应我们对丰盛富足或成功的恐惧。在这种情况下，我们需要透过肯定句，或寻求心理师的帮助，来消除这些心智障碍和限制性思维模式。
能量吸血鬼如何运作
接下来，我会描述能量吸血鬼运作的几个不同方式，但在此之前，我想先解释他们在能量或气场层面如何运作。如我在第一章所解释，气场有七个脉轮，其中五个有两个能量漩涡，一个在前，一个在后。然而，顶轮和海底轮不一样，顶轮向上打开，吸收宇宙的能量；海底轮向下打开，吸收大地的能量。
如你所知，气场由两股力量碰撞形成：一股来自宇宙，一股来自地球，当它们碰撞时，会产生气场，这是健康的能量。当我们吃下营养美味的食物或呼吸新鲜空气时，也同样得到滋养。
但有时候，由于心理创伤、疲惫、破坏性情绪、疾病或其他原因，我们与原始能量源的连结会变得堵塞，或甚至失去连结。我们会进入状态，关闭重要的顶轮和海底轮；这两个脉轮原本应该积极正向且充满生命力，但在这个状态下，它们会变得像闭塞不通的水管。
当然，我们仍然需要能量，所以我们会开始透过其他五个脉轮，依附于其他生物和我们的环境。我们不再从丰盛的能量源头汲取能量，而是从他人的能量库中提取。我相信你一定认识这样的人，当你花时间和他们相处后，你会感觉精疲力尽，而他们却步伐轻盈地离开！有时我们会立即感受到这种效果，有时则会持续一段时间才发生。
通常，拖延症患者（尽可能拖延事情的人）或做事漫无目标、无法真正有生产力的人，都可能成为能量吸血鬼。他们可能看起来很忙，但他们做的事情毫无目的。他们的生命力会因此产生巨大的赤字，所以需要依靠他人的能量来支撑自己。
有些人会堕落到低频的生活状态，活在他们下部脉轮的领域，这有时会被描述为的领域。他们往往会成为酒鬼、吸毒者、赌徒或其他类型的瘾君子。成瘾行为背后的原因经常是创伤和随之而来的内在空虚，瘾君子使用药物、酒精或其他刺激物来自我调节并填补那个空洞。他们在与那些物质建立的关係中成为能量吸血鬼。
为了成功戒瘾， 重要的是不要专注于成瘾行为本身，而要用健康的能量填补那个空洞，如此才能停止重複行为。在那之前，他们并未採取诚实的途径获取能量，而是寻找那些拥有高能量、并且能提供快速补充方法的捐献者。当一个人处于这种状态时，会需要改变才能获得健康的能量累积；然而，对某些人来说，这是一个过于艰难的挑战，他们会认为依附于他人相对容易。
你是能量吸血鬼吗？
我们每个人在某些时候都可能从别人身上汲取能量；绝对不是只有别人会是能量吸血鬼，而我们自己从来不是！所以，我想邀请你进行自我检视，看看你可能在哪里、用何种方式从别人身上汲取能量，以致让他们感到疲惫或不安。
为了要确定你是否具有能量吸血鬼的倾向，请问自己以下问题——就像本书中其他问题一样，你必须鼓起勇气诚实回答。
01. 人们是否会避免与你眼神接触？02. 你是否以自我为中心，认为自己的意见就是事实？你是否不断需要别人的讚美或安慰？03. 你是否经常处事消极，喜欢谈论可怕的情境和结果？04. 你是否经常八卦或说别人坏话？05. 你是否难以独处，身边总是需要有人，或必须身处在人群中？06. 你是否喜欢製造戏剧性场面，或挑起争执和冲突？07. 你是否会逼迫人们听你滔滔不绝地讲述自己的人生故事，或告诉陌生人你的不幸？08. 你是否总是询求建议却从不听从，而且倾向破坏他人的界线？09. 你是否倾向引起他人的内疚感，并以此来操控他们？10. 你是否非常固执，同时却期待别人对你保持弹性？如果你回答的问题越多，就越有可能在某些时候成为能量吸血鬼。所以，请时时刻刻保持对自己的觉察，学习以健康的方式获取能量。
另一个非常重要的是，问问自己为什么会做出像能量吸血鬼的行为。你的最终目标是什么？当你弄清楚这点后，你可能就会想到更有帮助、更有成效的方法来实现目标——不仅对自己好，对你生活中遇到的人也有助益。如果这让你感到不舒服，要记得，我们都可能在某些时候成为能量吸血鬼，但只要我们开始意识到自己的行为，这种情况就会减少。
保留判断
在判定谁是能量吸血鬼时，请谨慎小心。我们经常会把这个标籤贴在具有某些特质、让我们感到厌烦或恼怒的人身上。有时，我们这样做是因为对方拥有我们没有、但希望拥有的特质，我们可能会在能量上对这个人表现出顺从，但内心深处却对此感到怨恨，并设立起心理防御机制，因而导致能量流失。
举个例子，你有一名擅长交际、自信且迷人的同事，你很想像他一样，但你的情结和不安全感不允许你这么做。这开始让你感到恼火，因为在你内心深处，你注意到他的能量表现方式优于你。无论出于意识或无意识，你开始嫉妒、甚至憎恨这个人。你没有任何理由发展出这种态度，但你就是这么做了。现在，这种态度会製造一种内在冲突，耗尽你的能量。然后，每次你和这个人相处，都会感到精疲力竭。这和你的同事是否为能量吸血鬼无关，而完全是因为你讨厌他拥有你努力追求或希望拥有的事物。你的逻辑和公平心态会压抑这些不公平和消极的情绪，对你的气场造成巨大损害。那些拥有我们不允许自己表现的特质或行为的人，也会引发类似的影响：也许是纵情享受我们不再允许自己吃的食物的人，或是那些在我们负担过载时享乐的人。所以，再次强调，重要的是留意你的判断，不要仅仅因为一个人对你产生不稳定的影响，就认定他是能量吸血鬼，消耗你气场的人不是他，你对他们的恼火或嫉妒，才是你能量损失的真正原因。
我曾有一位个案，她与音乐家相处时总是感到非常疲惫，于是她断定音乐家是能量吸血鬼，最好避开他们。直到进行一次疗癒后，她才回忆起童年发生的一件事，并有了的顿悟时刻。
她小时候喜欢弹奏乐器，旁人总是讚美她的天赋。然而，拥有雄心壮志的父母非常害怕女儿若是追随她对音乐的热爱，最后会变成身无分文的波希米亚人，于是引导她远离表演艺术，转向科学。她长大后成为一名成功的银行家，但她对音乐家的烦躁和恼火使她能量耗尽，这与她未实现的灵魂渴望及未能表达的才能有关。这个改变生命的顿悟让她决定重新学习钢琴，并发现这是一个极具疗癒性、近似冥想般的体验。
我们应该花时间静下心思考，那个令你讨厌或耗能的人是否反映了你自身被压抑的真实。如果你认为这正是你的情况，你需要採取积极的步骤来表达和善用你被压抑的特质或才能。这也是为什么每天对你拥有的事物抱持感恩，并滋养你的脐轮是如此重要，脐轮正负责掌管的感受。
能量吸血鬼的类型
能量吸血鬼有很多种，这里列出一些你最有可能遇到的类型；请不要忘记，如果你有时也表现得像个能量吸血鬼，那么这些描述可能也适用于你。
1. 情感勒索者
这种能量吸血鬼一开始很难发现，因为他们会表现得非常善良且慷慨。每次见到他们，他们都会带礼物给你，或请你吃饭。如果和他们一起吃午餐或晚餐，即使你们已经说好要分摊帐单，他们也会坚持付帐，可能连小费都不让你付。他们会注意你说的每一句话，给你大量的关注，不断告诉你，你有多棒。
小心！虽然这个人似乎给了你无条件的爱，但你渐渐会发现这并不是无条件的。事实上，完全相反。你会感觉自己困在陷阱里，因为他们提供的一切都附带着一个看不见的价码。
很快地，情感勒索者会开始对你表现出予取予求的态度，侵入你的个人界线，把你当成他们自己的所有物。你会想要远离他们，但每当你这么想，就会感到内疚，因为他们过去对你是如此慷慨。
那么，这到底是什么情况？儘管情感勒索者看似很真诚，但他们之所以送你很多礼物、不断称讚你，是为了得到破坏你界线的许可证。
他们会这么做的原因，往往是因为过去曾经历困难的童年时期。他们可能从小就认为没有人会因为他们的存在本身而爱他们或想要他们，所以需要不断提供对方诱因和奖励。他们甚至可能曾在童年时期被遗弃，现在仍感觉自己不值得被爱；他们认为，如果能买到人们的爱，就能得到他们所寻求的事物。这种类型的能量吸血鬼会透过气场的情绪层依附在我们身上。
2. 谄媚者
这种能量吸血鬼会透过不断阿谀奉承你来侵入你的空间。他们会说或这样的话。当然，听到这些讚美会使你自信心大增，因而很容易踏入这个陷阱。谁不想听到自己有多特别呢？
不幸的是，这背后有个圈套，这些讚美并非发自真心。当你深入探究时，你会发现这一切奉承皆是出于谄媚者对你的成功、幸福，或单纯是你的生活方式的嫉妒。他们可能恨你，但他们想靠近你，以便从你身上汲取能量滋养。除非你改变你们之间的关係，否则情况会持续下去。
然而，如果你遭遇困难，像是生病或损失了一大笔钱，谄媚者会是第一个离你而去的人。他们不会感到内疚，反而会把你排除在他们的生活之外，甚至可能成为你的敌人，在背后批评你。
重要的是，请记住，这种类型的能量吸血鬼只会用谄媚和其他迎合你自我的行动来吸引你。如果你问他们一个问题，他们总是会给出讨好的答案。真正的朋友在被问到问题时，会给出诚实的意见，即使那不是你想听到的。
3. 操纵者
这种能量吸血鬼可能非常迷人且极具魅力，同时富有同情心且体贴周到。操纵者会告诉你他们有多关心你，并总在寻找有用的方法来帮助你。如果你需要搭便车，只要开口就行。如果你心情不好，他们会赶来逗你开心。
但接下来，他们会渐渐过度介入你的生活。他们会开始接管一切，寻找问题并告诉你该怎么做。例如，操纵者可能是一名过度介入的母亲，她过分关心孩子的生活，以致在他们与伴侣之间播下怀疑的种子，来控制他们的关係。操纵者也可能是看似非常体贴和乐于助人的朋友，但实际上却想透过让你怀疑伴侣的动机或忠诚，在你的生活中製造戏剧化情节。
操纵者甚至可能是你的上司，他们佯装被你的才华所震撼，总是诉说你有多棒，然后让你为他们做更多额外的工作。他们会戴着欣赏和重视你的面具，但实际上利用讚美来操纵你，让你把能量交给他们。这种吸血鬼的运作方式可能相当无情。
4. 嫉妒的红眼怪兽
这种能量吸血鬼极度希望自己能像你一样快乐、积极和健康。如果你具备他们渴望拥有的闪亮特质，他们会严厉地批判你，让你对自己拥有的特质感到不自在。他们的评论也许表面上看来没问题，但仔细分析后，却暗藏倒刺。这是一种嫉妒，红眼怪兽认为他们无法成为自己想成为的人，所以他们会竭尽全力将你拉低到他们的水準，而不是选择提升自己。
这种人通常会不停灌你酒，让你醉倒，即使你已经说过自己不喝酒；或是明知道你喜欢早睡，却硬是让你熬夜。当你退化到他们的程度时，他们的能量就会提升。
5. 偏执狂吸血鬼
这种人过于敏感，喜欢把小事闹大。在俄罗斯，我们称之为！他们总能在每件事中发现隐藏的、负面的含义，并总是将它个人化，坚信这是在针对他们。他们不信任任何人，认为每个人背后都有目的。
偏执狂吸血鬼非常固执死板；如果别人不遵守他们的行为準则，他们就会变得极度不安和警惕。如果你犯了错并为此道歉，偏执狂吸血鬼将永远不会忘记，他们会不断找机会提醒你。如果你惹他们生气，他们将永远不会再相信你。
他们甚至会扭曲事实来支持他们对你真实面貌的看法，并找到方法操纵情况，以便证明他们对你抱持负面且偏执的意见是对的。应对偏执狂吸血鬼的行为令人极为疲惫，因为他们会让你怀疑自己，让你无法信任自己的能量空间。这正是他们想要的，因为他们能从你的混乱汲取能量。
6. 好天气吸血鬼
如果你正处于一个顺遂的阶段或发生值得庆祝的事，好天气吸血鬼就会一直跟在你身边。你会觉得他们真的很喜欢你、享受你的陪伴，而你也会喜欢和他们在一起。但是，一旦出现麻烦（也许是你的情绪陷入低潮，或是生病了），他们就会消失。他们不会与你联繫，你发出的信件讯息也会石沉大海。
你可以享受与这个人相处的时光，但不要期望他们成为另一种人；不要在情感上过于投入付出，因为他们永远无法回应与你同等深度的情感。最终你只会成为他们情绪能量的支撑物。
7. 孔雀
自我意识已经降临！孔雀型吸血鬼完全沉浸在自我之中，他们无法停止向你炫耀自己的成就，告诉你他们有多么了不起。建立人脉对他们来说是第二天性，而且往往做得相当无情，他们也可能轻易地利用你的人脉。最终，你会意识到他们只把你当作一面能让他们欣赏自己的镜子。
他们对你毫无兴趣，只在乎你对他们的崇拜，或把你当作他们的背景。一旦你开始意识到这一点，你会发现关于你的对话非常少，对话总是绕着他们打转；即使他们表现得充满同理心和温暖，你也很快就会发现这是一种策略，目的是吸引你的能量，把你当作他们庞大自我的支撑。孔雀型吸血鬼唯一想听到的话，就是他们有多棒，好像除了作为他们的倒影外，你根本不存在。
8. 窒息的爱
这种吸血鬼与捐献者的关係通常出现在母子之间。正如我们先前所探讨，母亲的海底轮和婴儿的海底轮相连，当脐带在婴儿出生后被剪断时，母亲仍透过一条连接他们脐轮的能量索与孩子相连。
这种能量连结会持续九到十年，然后孩子开始变得独立，能量上也会开始与母亲分离。然而，如果母亲经历了某种创伤，使她变得依赖、占有欲强且控制欲高，她不会允许这种分离发生。相反地，她会用窒息的爱淹没她的孩子。
当母亲渴望陪伴却无法获得满足时（也许因为伴侣不在身边、无法发挥功能，或因为她单身），也会发生这种情况。结果，她永远没有机会找到新的伴侣，孩子也无法构筑足够的个人空间来发展成功的恋爱关係或健康的友谊。即使长大成人，孩子仍会感觉自己总是在共享母亲的能量场。这种对个人空间形成的障碍，也会导致他们在生活中缺乏对有害能量的免疫力。
9. 临时能量吸血鬼
有时，成为能量吸血鬼只是一种暂时的状态。最常见的情况是当人生病时，他们会开始自怨自艾、抱怨或大肆渲染自己的病情，当你问他们近况如何时，他们会夸大症状以博取你的同情。我猜我们都曾经做过这种行为，但一旦我们开始感觉好转，就不会继续处于这种状态。
10. 喋喋不休者
这种吸血鬼会说话说个不停，他们什么事都能聊，但这不是对话，因为他们不是在与你交谈，而是在对你说话。他们忽略你只是出于礼貌在聆听的事实，滔滔不绝聊着你从未见过的人，甚至不断向你展示他们的照片。毫不意外，你很快就会受不了。
每当喋喋不休者打电话给你时，你不知道该如何终止对话，因为他们总能想到新话题。如果你在街上偶遇他们，你会感觉自己被困住，不知如何脱身。有时，这个朋友好像经历了一串永无止境的戏剧性事件，所以总有些事主导了他们的谈话，要求吸引所有人的关注。
11. 灰老鼠
当你第一次遇到灰老鼠时，你绝对无法想像这个温顺、平静的人是个能量吸血鬼。他们说话轻声细语，你必须拉长耳朵才能听清，这正是他们吸引你注意的方式。一旦他们得到了你的注意，你会发现他们总是郁郁寡欢，总有些问题困扰着他们。
你永远不会看到灰老鼠放声大笑或真诚微笑，因为他们实在太痛苦了。很快地，当你和他们相处的时候，你也会感受到同样的痛苦，因为你开始与他们的频率共振，调整到他们的波长，而这一切都发生在你为了听清他们的轻声细语而调整自己的听觉时。
12. 爆竹
站远一点！只要你在这个人周围，就像走在钢索上，因为他们随时可能发脾气。他们、极其易怒，和他们相处时，你会感到害怕，并在内心把自己缩得更小，以免激怒他们。
爆竹型吸血鬼也倾向竞争，他们不希望其他人成为赢家，这表示他们认为自己比其他人优秀。无论是在行为或言语上，这种人总是选择战争，而非和平。他们喜欢製造冲突，永远认为自己是对的，而其他人都是错误或有罪的。他们若想抱怨，就会找到最高阶的权威人士告状。如果你是他们的对手，他们会寻找能贬低你的方法，把你批评得一无是处。当你感到不舒服、反应出恐惧并在能量上表现得顺从时，他们就得到了满足。
13. 霸凌者
这种类型的能量吸血鬼和爆竹非常相似，因为他们都会贬低你，不过霸凌者是透过挑衅你、激怒你来达到这个目的。他们喜欢锁定一个人（通常是因为这个人在某方面与众不同），然后残忍地对待他，挑出他的不安全感或身体缺陷。受欺负的人会不断做出反应，而这正是霸凌者的能量来源。一个能量强大的人绝不会依赖另一个人来获取能量，这意味着霸凌者本质上是个能量虚弱的人。
14. 只可远观型吸血鬼
这种人的外表和穿着总是挑逗性十足，无论是短裙和低胸上衣、超低腰牛仔裤、鲜豔的色彩、大量的穿孔、满身刺青，或是浓妆豔抹。他们这么做是因为想从你的注意力汲取能量，他们总在寻求你的反应，无论是好是坏。
这种人往往还喜欢运用明显的性行为和语言挑衅。然而，他们会保持难以接近的距离，从他人的欲望中汲取能量。他们用自己的性能量当作诱饵，捕捉你的兴趣，最终几乎占据你所有注意力，让你悬在他们的钩子上。这种吸血鬼可能非常年轻，极其美丽或英俊，而且性感，他们给你的回报极少，却从你身上夺取了许多。
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所有能量本质上都是光的能量，而我们生来就是为了发光。
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