1韩国长腿女星：Rosé
身高168cm的Rosé出道多年体重一直维持在45至50kg内，身型纤瘦的她，除了拥有19吋小蛮腰外，更有人人羡慕的笔直长腿，难怪能够支撑各式各样风格的服装。
美腿养成秘诀：少吃煎炸及加工食物
虽然Rosé天生骨架较小，但她亦会努力维持完美身材！平日她不会吃加工及煎炸食物，配合空中瑜伽及普拉提等运动，可以练成笔直长腿外，更有助锻鍊身体线条，所以Rosé就连直角肩和性感腰线也十分吸引。
2韩国长腿女星：张员瑛
谈及韩国长腿女星代表，不得不提及每次发布新照片都引起热话的张员瑛！身高173cm的她被称为「巨婴忙内」，纤长的双腿看起来就像12头身一样，但原来长腿亦有烦恼！张员瑛曾在节目中透露，拍照时因为腿太长而把双腿p短，但根本就是让人羡慕的身材比例！
美腿养成秘诀：练习空中瑜珈及普拉提
虽然张员瑛天生拥有修长双腿，但她私下亦会花很多时间和心机维持笔直的双腿！她会定期练习普拉提和空中瑜伽，以伸展肌肉、提升柔软度及锻鍊核心力量，加上长时间练习更有效修饰体态，难怪张员瑛每次出席活动都能保持完美姿态。
3韩国长腿女星：宣美
宣美出道至今一直都有「韩国第一美腿」称号，身高166cm的她双腿竟然有110cm！双腿不但纤长，而且更拥有紧緻的线条及对称的腿型，难怪大家都十分羡慕她的大长腿！
美腿养成秘诀：经常到健身房做运动
由于身高165cm的宣美之前体重只有40多公斤，她为了令身材变得更健康而到健身房做运动，配合饮食管理成功增磅至接近10kg，令身材及腿部线条变得更性感。
4韩国长腿女星：秀英
本为歌手和演员的秀英，由于身高170cm拥有107cm长腿，所以不论穿上甚么衣服，都像模特儿一样，亦是韩国演艺圈中名副其实的长腿代表，加上秀英笔直的长腿更被医师认证，是5:3:2最佳美腿的比例。
美腿养成秘诀：靠高尔夫球练成紧緻线条
秀英除了拥有天生好身材外，更有吃不胖的体质！所以比起减肥，她会打高尔夫球和练习瑜伽等规律运动，从而训练紧緻肌肉线条，令身材看起来不会过分骨感，就连体态都变得更漂亮。
5韩国长腿女星：李圣经
以模特儿身分出道的李圣经拥有175cm身高，而腿长已经佔有112cm，一双又长又真又白的双腿，简直就是「漫画腿」！平日即使只穿T恤和牛仔裤，也遮掩不住一双修长美腿。
美腿养成秘诀：每星期进行2次以上训练
平日李圣经会进行2-3次训练，从而养成纤细直腿，而在饮食方面，虽然她不会刻意节食，但挑选食物时会特别留意澱粉摄取，一般都会以牛肉、鸡胸等蛋白质代替主食，如果想吃零食，亦会选择乳酪和麦片等健康食品。
6韩国长腿女星：Somi
身高同样超过170cm的Somi，虽然在刚出道前还留有可爱的婴儿肥，但凭藉运动及饮食，健康地把体重隆至46kg，更令不少粉丝讚叹虽然体重很轻，但看起来却十分健康。
美腿养成秘诀：以普拉提修饰线条
作为韩国女星近年最爱的运动，Somi平日都会勤练普拉提，可以加强核心及修饰线条，而且普拉提更有效避免X型腿、O型腿等姿势不良而引起的问题。
7韩国长腿女星：Nana
曾多次被选为「世界最美脸蛋」的Nana不只样貌犹如洋娃娃一样，就连身材也拥有10头身比例，她在instagram上分享的私下穿搭，不时都看见笔直双腿以及紧緻腹肌、马甲线真令人羡慕！
美腿养成秘诀：每天深蹲100下
如果没时间练习普拉提及瑜伽，不妨参考一下Nana的美腿秘诀！平日Nana每天都会深蹲100下，训练翘臀、大腿前侧、大腿后侧以及核心部分，轻鬆在家练出铅笔腿及S线条！另外Nana亦会做腿部伸展运动，搭配低盐饮食及每天饮2000ml水，更可以避免水肿以影响体态。