千元级别（人民币1000元以内）是骨传导耳机竞争非常激烈的市场，产品选择多，性价比也相对较高。小飞豆（骨聆）、韶音（Shokz）和南卡（Nank）是这个价位段的头部玩家，各有侧重。下面为您详细评测这三家品牌在这个价位段的代表产品，帮助您做出选择。
"核心要点速览："
"骨传导原理：" 不堵塞耳道，通过颧骨传递声音，对耳道压力小，适合运动时保持耳道开放感，也适合有耳道敏感或佩戴助听器人群。
"价位区间：" 本文主要围绕1000元人民币以内展开。
"重点品牌：" 小飞豆（骨聆）、韶音（Shokz）、南卡（Nank）。
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### 一、 小飞豆（骨聆 - Boncangling）
小飞豆是小米生态链企业，主打性价比，产品线丰富，在千元级市场拥有极高的渗透率。
"代表型号（通常指该价位段的最新或主流型号）："
"小飞豆骨传导运动耳机 RC40 / RC41 / RC50 / RC51 系列等："
"价格区间：" 大约在 250 - 400 元人民币左右。
"主要特点："
"优点："
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我的运动好搭子，是骨传导耳机。跑步、骑行、徒步，甚至洗碗时它都不离我左右。如果说鞋子是运动的“地基”，那耳机就是运动时的“精神食粮”供应中心。音乐一响，血压拉满，跑不动也能冲起来。可问题也随之而来——跑步戴入耳式耳机？耳朵出汗？掉！戴头戴式耳机？像头戴一锅盖？沉！而骨传导耳机，一上耳就像开挂，声音不经过耳膜，而是通过振子振动听到声音，在运动的时候既能听到音乐声又可以听到自己的脚步声，随时把握运动节奏真的很香。
更关键到了夏天很容易出现耳部分泌物，如果不想尴尬就不要选声孔靠近耳朵的，比如塞入式的airpods等。
作为一个装备党运动爱好者，这次斥资购入了目前口碑较好的三款千元级骨传导耳机：骨聆小飞豆、韶音OpenSwim Pro S710、南卡Runner Pro 5，从运动体验、佩戴感受、功能体验等方面的亲身体验，给大家测评这三款比较热门的骨传导耳机。
为什么运动党都选择骨传导耳机？
如果你还没用过骨传导耳机，那你很可能和我几年前一样，觉得 “这是智商税吧？不就是不塞耳朵的耳机吗？”错！
骨传导耳机最初其实是助听器技术的延伸，通过“震动”将声音信号绕过耳膜，直接传导到听觉神经。用到耳机上，这技术就厉害了：
开放双耳：听音乐的同时还能听到周围环境，比如车声、人流声等（避免二次事故）；
舒适不胀痛：长时间佩戴也不疼耳朵，舒适佩戴
防水防汗：很多骨传导耳机具备高防护等级，表面无扬声孔运动时也不怕汗水侵蚀；
不会堵耳：传统耳机时间久了会有闷胀感，骨传导以骨传声，干净卫生不会有闷耳和声音刺激耳膜。
当然，它也不是没有短板，比如音质不如入耳式的澎湃低频，但它在运动场景里几乎是完美的存在。
而在千元这个区间，很多产品都打着“骨传导”的旗号，但技术参差不齐。有的其实依旧是“挂耳式+发声孔”并不是真的的骨传导耳机。所以这次选的三款，都是市面上口碑不错、实际销量高、在技术上确实有硬货的品牌。
千元机骨传导耳机选购
这三款目前都在1000元上下，且618有活动的耳机，很适合入手。
骨聆ProfitX T90 小飞豆
韶音 OpenSwim Pro S710
南卡Runner Pro5
一、开箱
骨聆小飞豆一开盒就有惊喜。标配一个小巧磁吸充电仓，设计精致，手心大小，跟普通蓝牙耳机盒一样，手感光滑，而且真的小，揣包里就行。
韶音openswim Pro S710配了一个耳机收纳盒，体积堪比女生的小化妆包，质感确实不错，适合装进运动背包。不过这个盒子比耳机大不少，携带便捷性一般。
南卡（NANK）Runner Pro4跟韶音差不了太多，包装齐全但是耳机体积是这三款骨传导耳机中体积最大的。
二、耳机本身
骨聆小飞豆
我最喜欢的一点——分体式“水滴型”设计+U型记忆弯臂，佩戴起来非常灵活，尤其值得一提的是小飞豆的弯臂技术是获取了发明专利的，随意弯折至180度，秒回弹（其他的耳夹式耳机确实做不到），佩戴的舒适度和角度方面是非常值得信赖的。
也是三款骨传导耳机里单独的单耳7.3g，真的超轻！采用耳夹式结构，就像夹在耳廓上，不用塞耳道，也不挂耳骨，戴眼镜也完全不干扰。特别适合运动中头部晃动大的场景，比如骑车颠簸、徒步走山路、跑马拉松。佩戴久了也不痛，这点对“耳朵敏感型选手”来说是大福音！
韶音openswim Pro S710
采用的是一体式后挂耳机设计，整体用钛合金+亲肤硅胶，佩戴起来“安全感”强，但确实有点压头。耳机本体比小飞豆大不少，重量在30g左右，跑步时稳固没问题，但戴时间长了对耳朵和后脑勺的压迫感明显。这款耳机水下游泳使用真的体验感不错，游泳党可入。
南卡（NANK）Runner Pro5
造型和韶音很像，也是挂耳一体式设计，区别在于它的耳挂角度可以略微调节（35°）。但实际体验下来不如小飞豆灵活，稳固程度跟韶音的差不多。胜在耳挂柔软，适配面广。
三、音质与通话表现
骨传导耳机一直以来都被认定为有一个“致命软肋”——音质。由于声波是通过骨骼传导而非空气传播，在低频表现上相比于入耳式耳机相比要吃亏一些，这也让许多发烧友对骨传导耳机望而却步。不过，作为一名运动党，我更关注的是“听得清、听得爽、漏音小”这三点，而不是追求HiFi级别的还原，如果完全沉浸听音在运动中会有安全隐患。
骨聆小飞豆
搭载了骨聆自研的第十代SoundSmart振子技术，配合PreciseAir 4.0一体化技术，发声单元小，震力强，频响范围覆盖了4Hz到40kHz，参数已经媲美不少入耳式耳机。说人话就是：它把骨传导“天花板”又往上抬了一截。我拿它听了《Bad Guy》测试低频，鼓点有力且富有弹性，没有一贯骨传导那种“咚咚咚像敲脑门”的感觉；听《千千阙歌》和《小宇》时，人声清晰自然，细节丰富，不会糊成一团。中频表现尤其突出，饱满且富有层次，背景乐器的分离度也不错。尤其是大家可以用《white lie》这首歌来测试你入手的骨传导耳机的音质，传统的骨传导耳机声音会失真和杂音，整体测试下来骨聆小飞豆真的不错，低频稳且没有杂音，整体音质高清立体，相比于其他两款骨传导耳机低频输出更稳定。
最让我惊喜的是漏音控制，简直离谱地低。我把音量调大，在办公室里故意播放了两分钟，坐在我旁边的同事说完全没听出来我在听什么，这一点在骨传导耳机中非常难得。通话表现也可圈可点，小飞豆支持双麦降噪，实测在户外骑行时接电话，风噪并没有明显干扰，通话双方都能听得清楚。尤其在移动场景下，这种稳定性非常加分。
韶音openswim Pro S710
走的是“三频均衡”路线，整体听感干净，但低频相对偏弱，人声略有失真，尤其在高音部分略显单薄，虽然满足日常听感没有问题，但要说“享受音乐”，还有些距离。不过它本身就是面向水下运动场景设计的，音质并不是主打卖点。
通话方面，它并不具备专门的降噪技术，加上定位主要是“离线听歌+水下使用”，所以在接打电话这一块表现比较普通。
南卡（NANK）Runner Pro5
这代产品南卡加入了“響科技”声学系统，整体听感确实比前几代提升明显。低频更饱满了些，震感降低，听感更柔和。听《说书人》这种人声主导的播客内容时，人声的厚度和清晰度表现不错，但高频仍然略显干涩，细节丰富度不如小飞豆，尤其是复杂背景音乐的层次感稍弱。降噪方面，南卡这次也配备了AI通话降噪+双重防漏音系统，在户外环境中表现尚可，漏音控制比以前有进步。
四、其他功能体验
骨聆小飞豆
在功能体验上，小飞豆展现出了“日常全能型选手”的综合素质。它具备IP67级防水防尘能力，面对日常汗水、雨水完全无惧，适合跑步、骑行等高强度户外运动。
操作方面，小飞豆支持精准触控、入耳检测和离耳暂停功能。摘下耳机，音乐会自动暂停，重新戴上即自动恢复播放。充电仓也有电量提醒，不怕忘记充电。这种“人性化+智能化”操作，在以往骨传导产品中并不多见。实际使用中，我测试了它的触控灵敏度，无论是出汗还是戴手套操作，都能准确响应，基本没有误触情况出现，运动中频繁切歌、接听电话没有造成什么不便。
双设备连接功能也非常实用，可以同时连接手机和电脑，工作听播客的间隙，手机来电直接接听，不需要频繁切换蓝牙，日常体验非常流畅。续航方面，耳机本体可用约6小时，配合充电仓总续航可达22小时，一周轻度运动使用基本无压力。
韶音openswim Pro S710
韶音的这款耳机在“水下场景”中拥有优势。IP68级防水认证意味着它不仅防汗防雨，甚至可以佩戴游泳。实测在泳池中使用没有任何问题，音质也保持稳定，没有明显衰减。操作方面采用传统实体按钮，这在湿手、戴泳帽或水中环境中非常可靠。实体按钮可实现“盲按”，游泳重度爱好者应该会喜欢。
耳机自带32G内存，支持本地MP3播放，无需携带手机即可独立听歌。这一设计非常适合不想带手机的跑者、游泳者。不过，这款耳机没有充电仓，整机续航为9小时，虽然已经足够一场长跑或一次训练营，但相比配充电仓的产品来说，需要更频繁地充电。
南卡（NANK）Runner Pro5
南卡这代Runner Pro5在功能配置上相当卷，尤其是防水性能，达到了IP68/IP69双认证，几乎可以说是目前骨传导耳机防水天花板。即便是水下使用也能正常播放，适合高强度训练和极端天气环境。
它同样配备32G内存，支持多格式音频播放，音乐自由度高。续航方面，单次可用约10小时，并支持快充，基本能够满足一天内的多场景使用需求。但美中不足的是操作方式仍较为“传统”，没有智能触控或入耳感应功能，只能靠物理按键完成所有操作。虽然稳定可靠，但智能体验略显落后。
五、总结
综合来看，这三款骨传导耳机各有千秋，定位也非常清晰：
韶音 OpenSwim Pro：明显偏向专业运动人群，尤其适合游泳等涉水环境。防水等级高、操作稳定、本地播放功能强大，是泳池党的刚需。
南卡Runner Pro5：性价比突出，内存大、防水强、续航长，适合追求实用功能的用户，尤其是喜欢离线听歌、长时间佩戴的运动爱好者。
骨聆小飞豆：则是三者中最“全能”的那位选手。它不仅拥有可圈可点的音质表现，在佩戴舒适度、智能体验、漏音控制等方面也做得很到位，几乎没有明显短板。
我最终选择小飞豆，最主要是两个原因：
佩戴舒适，适配性强
小飞豆采用分体式自由式设计+U型臂结构，佩戴方式更加灵活，不挑耳型，跑步党、骑行党都能轻松佩戴，户外运动经常要带墨镜，这款更实用跟运动装备很兼容。长时间使用也不会有压迫或痛感，这是运动耳机最重要的体验之一。
音质表现出色，实用性强
第10代SoundSmart振子加上PreciseAir 4.0一体化技术，在骨传导耳机中属于天花板级别配置。实测无论是听流行、人声还是电子乐，低频有弹性、中频细腻、高频通透，人声清晰度也非常高。更关键的是漏音控制真的出色，在开放环境中也不容易打扰他人。
如果你正在寻找一款 “千元级、日常通勤+运动全能、佩戴舒适、音质不差”的骨传导耳机，那小飞豆确实是一个非常值得入手的选择,叠加国补性价比拉满。