《致我的解离》申惠善演双重人格女主播演技大爆发！申惠善减肥方法公开靠轻断食出道以来维持49kg！《致我的解离》申惠善演双重人格女主播演技大爆发！申惠善减肥方法公开靠轻断食出道以来维持49kg！
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申惠善主演的韩剧《致我的解离》持续热播中！剧中申惠善与前男友「郑贤武」分手后因走不出内心深处的伤痛而发展出双重人格，分别是新闻主播员朱恩好及停车场管理员朱惠利，并周旋于多名男子之间。今年35岁的申惠善2021年凭藉爆笑古装剧《哲仁王后》爆红，白皙的脸蛋及标緻的五官被冠以「初恋系」美貌，除了颜值外更拥有8头身的完美女神级的身材，出道以来体重永远维持49kg！以下就和大家一起来看看申惠善减肥和保养方法！
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW《致我的解离》申惠善
由申惠善主演、Genie TV原创电视剧《致我的解离》剧情讲述女主角因为弟弟失蹤，并且与交往很久的前男友「郑贤武」分手后受不住打击和悲痛，令她分裂出两种不同的人格－朱恩浩及朱惠利，并讲述各个角色的内心和成长过程。朱恩浩是拥有14年从业经历的PPS无名新闻主播，为了获得让自己的名字可以名留青史的机会而孤军奋战，被人评价为「即便向后摔倒也会鼻子先着地」；相反，朱惠利是一个心态十分积极乐观的停车协管员，在Media H首尔的停车场工作，两个不同人物发展出错综複杂的恋爱关係。申惠善会如何利用精湛的演技切换角色呢？
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《致我的解离》申惠善比例超好「8头身美女」
申惠善拥有172cm的高挑身材，体重从出道至今一直保持在49kg，纤细身形搭配小巧的脸蛋，8头身的完美比例实在惹人羡慕！
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申惠善拥有172cm的高挑身材，体重从出道至今一直保持在49kg，纤细身形搭配小巧的脸蛋，8头身的完美比例实在惹人羡慕！
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《致我的解离》申惠善减肥零赘肉不科学蚂蚁腰
不只拥有模特等级的身材比例，申惠善身上没有一丝脂肪赘肉，除了犯规的美腿和细腰，还能看见结实的川字腹肌，一起来看看申惠善减肥瘦身秘诀！
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《致我的解离》申惠善减肥瘦身方法：「轻断食」一天只吃一餐
申惠善曾经分享过自己维持身材的方法主要靠的就是「饮食控制」，每天选择只吃一餐，除了睡眠时间，让自己一天大概有13～15小时都是空腹状态，减轻身体负担，达到「轻断食」的效果，也能避免身体摄取过多的热量。
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申惠善曾经分享过自己维持身材的方法主要靠的就是「饮食控制」，每天选择只吃一餐，除了睡眠时间，让自己一天大概有13～15小时都是空腹状态，减轻身体负担，达到「轻断食」的效果，也能避免身体摄取过多的热量。
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《致我的解离》申惠善减肥瘦身方法：皮拉提斯
虽然平时申惠善靠着饮食控制已经维持了纤细的身材，但是为了拍戏会特别训练芭蕾舞、皮拉提斯等运动，让自己体态变得更好看。
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虽然平时申惠善靠着饮食控制已经维持了纤细的身材，但是为了拍戏会特别训练芭蕾舞、皮拉提斯等运动，让自己体态变得更好看。
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《致我的解离》申惠善护肤保养方法
想要拥有申惠善的水煮蛋肌，清洁和保养功夫绝对不能忽略。申惠善在韩国美妆节目《Get it Beauty》曾经分享过，她会利用精华油或卸妆霜来按摩脸部肌肤，按到微微发红的程度，能促进循环同时有助消水肿！
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想要拥有申惠善的水煮蛋肌，清洁和保养功夫绝对不能忽略。申惠善在韩国美妆节目《Get it Beauty》曾经分享过，她会利用精华油或卸妆霜来按摩脸部肌肤，按到微微发红的程度，能促进循环同时有助消水肿！
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《致我的解离》申惠善－新生代实力派女演员
申惠善从《学校2013》出道，虽然当时饰演的只是小配角，但接着《Oh 我的鬼神君》、《她很漂亮》、《蓝色海洋的传说》等作品慢慢累积知名度，直到《我的黄金光辉人生》成为女主角后，开始迅速爆红，甚至在2017年被评为是身价飙升最快的韩剧女星！
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申惠善从《学校2013》出道，虽然当时饰演的只是小配角，但接着《Oh 我的鬼神君》、《她很漂亮》、《蓝色海洋的传说》等作品慢慢累积知名度，直到《我的黄金光辉人生》成为女主角后，开始迅速爆红，甚至在2017年被评为是身价飙升最快的韩剧女星！
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《致我的解离》申惠善的气质魅力
申惠善的气质魅力更是让她多次在韩剧中饰演艺术家，包含小提琴家、女高音声乐家、芭蕾舞者，还在剧中与男神李锺硕、梁世宗、金明洙有感情线，根本是男神收割机，更被网友笑说一定是上辈子拯救了地球才能如此好命。
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申惠善的气质魅力更是让她多次在韩剧中饰演艺术家，包含小提琴家、女高音声乐家、芭蕾舞者，还在剧中与男神李锺硕、梁世宗、金明洙有感情线，根本是男神收割机，更被网友笑说一定是上辈子拯救了地球才能如此好命。
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申惠善《我的黄金光辉人生》首度担任女主角
2017年开播的《我的黄金光辉人生》是申惠善第一部担任女主角的作品，在韩国创下45%的超高收视率，亦让申惠善人气迅速飙升。
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申惠善《仅此一次的爱情》
申惠善在《仅此一次的爱情》中饰演芭蕾舞者，却因为一场意外让双眼失明的故事。剧中申惠善跳芭蕾舞的模样实在太漂亮！
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申惠善《翻供》演技大突破
2020上映的《翻供》是一齣剧情紧张的推理电影，在台湾和韩国都有相当高的票房。申惠善于剧中饰演性格强悍的知名大律师安贞仁，并且为认罪杀人的失智母亲翻案，将为母则强的坚毅的感情戏发挥得淋漓尽致，演技再度突破！
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《哲仁王后》申惠善展开「No Touch」恋爱
韩剧《哲仁王后》穿越搞笑的剧情在韩国创下不错的收视率，讨论度也相当高。主角申惠善、金正贤在剧中更产生了许多火花，从互看不顺眼发展到準备开启「No touch」恋爱，「大叔娘娘」申惠善甚至在剧中大跳BLACKPINK的《DDU-DU DDU-DU》，每一集都有笑料亮点！
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW《今生也请多指教》申惠善
Netflix剧集《今生也请多指教》讲述带着每一次前世记忆重生的尹珠媛（申惠善饰演）在第十八次人生遇到了真爱－文瑞夏（安普贤饰演），没来得及待爱情开花结果便因车祸去世，其后于第十九次人生重获记忆后与文瑞夏重新相遇的爱情故事，剧情轻快趣怪。
《今生也请多指教》申惠善拥有前世记忆
申惠善饰演的女主角－潘知音精通四国语言，因为不断重生累积的职场成功经验成为企业争相聘请的人才，性格乐观直率，重遇当刻便直接问文瑞夏「要不要和我交往？」，脱轨行为引发一连串爆笑桥段！
《欢迎来到三达里》申惠善饰演着名摄影师
Netflix新剧《欢迎来到三达里》由申惠善及池昌旭主演，剧情讲述着名摄影师赵三达（申惠善 饰）因事业陷入低谷并回到故乡济州三达里，遇见青梅竹马的前男友赵容弼（池昌旭 饰），重新迎来一段浪漫的爱情故事。
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