您提到的“韩日龙”在北京马拉松上取得的成绩，以及“强者，从不抱怨环境”这句话，都体现了运动员在艰苦环境下坚持训练、不断拼搏的精神。
关于“韩日龙”：
"“韩日龙”是朝鲜著名的马拉松运动员，被誉为朝鲜马拉松一哥。" 他长期在朝鲜国内比赛中保持领先地位，并多次代表朝鲜参加国际赛事。
"北京马拉松成绩：" 2019年北京马拉松，韩日龙以2小时09分47秒的成绩完赛，获得男子全程马拉松季军。这显示了他出色的马拉松实力。
"实力与毅力：" 他的成绩和“从不抱怨环境”的精神，都展现了他作为一名优秀运动员的实力和毅力。朝鲜的训练条件相对艰苦，但他依然能够克服困难，取得优异的成绩。
关于“强者，从不抱怨环境”：
"这是一种积极的人生态度。" 强者不会被环境所限制，而是会积极适应环境，并努力克服环境带来的挑战。
"对于运动员来说，" 这句话更具有特殊的意义。他们需要承受巨大的训练压力，面对各种竞争和挑战。抱怨环境只会让他们停滞不前，而积极的心态才能帮助他们不断进步。
总而言之，韩日龙在北京马拉松上的成绩和“从不抱怨环境”的精神，都值得我们学习和敬佩。他用自己的行动诠释了什么是真正的强者，也激励着更多的人去追求自己的梦想。
需要注意的是，由于信息来源的限制，
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11月2日，朝鲜马拉松运动员韩日龙参加了北京马拉松赛，以2:09:47的成绩夺得了赛事男子组第三名。
去年，他踏上了无锡马拉松的赛道， 以2:09:42的成绩，打破了朝鲜尘封28年的马拉松国家纪录。
无锡马拉松的成绩也让他成为第一位跑进210的朝鲜选手，为朝鲜马拉松打开了新的纪元。这一次，在2025北京马拉松他再次跑进210，无疑是实力的强有力证明。
韩日龙之所以被中国观众关注，并不全是因为他出色的表现，他与中国深厚的缘分，还要从2023年的一场比赛说起。
2023年10月，杭州亚运会进入尾声。
最后一个项目“马拉松”高潮迭起，上演了一场令人直呼过瘾的精彩对决。
39公里处，随着实力强劲的巴林选手掉队，第一集团只剩下何杰和韩日龙。
冠军争夺战，就此开始。
一位是国内的精英选手，实力强劲；一位是寂寂无名的小将，稍显稚嫩。
所有的观众都认为：何杰，胜券在握。
然而，韩日龙却以惊人的表现令所有人刮目相看。
赛道上，何杰为了将身后的韩日龙甩开，多次尝试变速策略，并频繁地回头张望，试图确认距离是否拉开。
但韩日龙就如同“影子”一样，始终紧贴在他的身后。
无论何杰如何变化节奏，一转头，韩日龙永远是面无表情，镇定自若地一步步向前迈进，丝毫不受影响。
此时，何杰已经“戴上”了标志性的“痛苦面具”，似乎已经将身上最后一丝力气榨干。
两人势均力敌，鹿死谁手，尚未可知。
何杰的“生无可恋”与韩日龙的“镇定自若”呈现出巨大的反差，让人不得不开始重新审视这位实力强劲的朝鲜小将。
当大家仔细观察才惊觉，在这场高水平赛事中，韩日龙的装备和补给显得着实“落后”。
他穿着一双早已被专业选手淘汰的薄底跑鞋，完全没有新款碳板跑鞋的缓震回弹功能。
手上佩戴的，是一块普通电子表，不具备心率监测等功能。
更令人惊讶的是，韩日龙代表国家出战，竟没有自己的私补。
他的所有补给都依靠赛道上统一提供的水和饮料。
谁曾料到，也正是因为没有私补，韩日龙在关键时刻出现致命失误，在这场比赛中彻底失去了竞争力。
赛程40公里处，马上要进入冲刺阶段，何杰和韩日龙都选择做最后的补给。
他们各自从赛道上拿了一瓶“矿泉水”，迅速拧开瓶盖浇在身上，以降低体温，确保冲刺时的最佳状态。
然而，之前没见过赛事提供的功能饮料品牌，韩日龙误以为那是一瓶矿泉水，他抓起饮料就浇在了身上。
一瞬间，糖分与汗水交织在一起，在他周身形成了一层粘稠的液体。
不但影响了身体的散热，更是令韩日龙出现极度不适，身体状况急剧下滑。
冲刺阶段，何杰一往无前奔向终点，而韩日龙再也没能跟上他的步伐。
最后，韩日龙的成绩锁定在2:13:27，以25秒之差，屈居亚军。
但遗憾还不止这个。
最令人动容、甚至心酸的一幕，在此刻发生。
冲过终点，韩日龙的眼神瞬间失去了先前的坚定，变得茫然无措。
他四处张望，试图找到熟悉的面孔，但一切都是徒劳。
没有同胞为他准备国旗，也没有团队的人上前共同庆祝。
连他的同胞和团队都没有人预料到，韩日龙会夺得亚军。
身披国旗，向全世界宣告国家的光荣，是每一位运动员的高光时刻。
韩日龙没能实现。
唯一上前与他握手并表达祝贺的人，是赛道上的对手何杰。
随着越来越多的人冲过终点线，终点区域随之沸腾起来，呐喊、挥拳、拍照、采访的热烈气氛弥漫在每一个角落。
而有些疲惫的韩日龙却在这欢腾中显得格格不入。
在冠军何杰、季军杨绍辉的身旁，他茫然无措地四处游荡，像是一名孤独的旅者，迷失在汹涌的人潮中。
满是孤独与落寞。
这巨大的反差，如同一把锐利的剑，刺痛了每一位观众的心。
人们开始对这个沉默寡言、不苟言笑的对手，产生了深深的同情。
有人由衷地认同他的实力，尽管装备简陋，但那份过硬的竞技实力却难以被掩盖。
诚如网友所说，韩日龙证明了一句话：人不行别怪路不平。
也有人为他感到惋惜，如果他能拥有一双更好的跑鞋，能享有私补，如果没有在关键时刻往身上浇那瓶黏糊糊的饮料，那么比赛结果将变得不可预知。
然而，竞技体育的残酷，就是永远没有“如果”。
赛后，韩日龙迅速在网络上走红。
由于朝鲜国家政策的特殊性，他没有智能手机，也无法上网。
因此他对自己意外走红一无所知，仿佛外界的喧嚣都与他无关。
作为亚军，他面对镜头，依旧神情肃穆，很难捕捉到他脸上有一丝微笑的痕迹。
或许是他心中难免有遗憾和失落，但更多的，是因为韩日龙出生在那个对很多人来说有些“神秘”的国度。
2000年4月，韩日龙出生于朝鲜的首都平壤，一个普通又平凡的家庭。
性格沉稳的韩日龙其实是个00后。
他从小就对跑步情有独钟，每天都会在自家附近的山路上，独自跑上几公里。
没有专业的陪练，也没有设施齐全的赛道。
虽然他的起点并不显赫，但在朝鲜，也绝不算艰难。
朝鲜生产能力有限，物资供应也时常捉襟见肘。
因此，至今朝鲜仍然实行配给制度。
在这个制度下，朝鲜人大部分物资，从食物到房屋，再到工作，都要依赖国家的统一分配。
就算想为孩子购买一件小小的礼物，都要通过购物券来实现。
配给制的弊端显而易见。
每当物资短缺，许多人会面临食物匮乏，生活难以为继的情况。
这个时候，只有一个地方不受影响，那就是朝鲜首都——平壤。
因此，平壤户口的珍贵，不言而喻。
但想要落户平壤，却是难上加难，唯有那些为国家做出特殊贡献的人，才有机会获得平壤的房屋分配。
而出生在平壤的人，无疑都是“天选之子”。
从这一点上来看，韩日龙是幸运的。
虽然家境普通，但他从小便不用为生计发愁，家里也不缺他一个劳力，韩日龙才得以全身心地投入到跑步中。
少年韩日龙，如同一颗落入沃土中的种子，疯狂向下扎根，汲取养分，只待一日能破土而出，开出绚烂之花。
17岁那年，他扎实的付出，迎来了丰厚的回报。
2017年4月，韩日龙在“平壤半程马拉松”比赛中，以1:08:08的成绩夺冠。
同年，又在平壤“朝鲜锦标赛”5000米的项目中，以14分45秒7的成绩再次登顶。
到了第二年，他又在平壤“万锦台锦标赛”10000米的项目中，以29分59秒4的成绩再次问鼎。
2019年4月，19岁的韩日龙迎来了他的人生首马——平壤马拉松。
平壤马拉松，又叫万景台奖马拉松赛，是朝鲜境内唯一的马拉松赛事。
这场赛事的纯粹，与韩日龙的性格如出一辙。
赛道上，没有热闹的“氛围组”，补给也只有矿泉水，甚至连一次性水杯的数量都极其有限。
就连流动厕所都省了。憋不住的选手，只能跑到赛道旁的建筑物内搜寻厕所，一来一回往往跑出100米开外。
至于完赛奖励，仅仅是一份参赛证书，根本没有耀眼的完赛奖牌。
不得不说，这样的马拉松长跑回归了本质。
而韩日龙早已经习惯了这样朴素的条件。
在没有任何能量补给的情况下，他依然以惊人的毅力跑出了2:13:22的首马成绩，成功夺得赛事季军。
这一成绩，让人瞠目结舌。
乍一看，甚至会让人误认为，这份首马成绩出自哪位四肢修长的非洲选手。
但韩日龙的身高只有158cm。
没有身体优势、没有装备加持、也没有能量补给，甚至生于没有互联网的朝鲜，连跑马拉松的知识与讯息也知之甚少。
韩日龙能依靠的，唯有顽强的意志力。
肉体极限到达不了的地方，意志力可以。
这次比赛7个月后，2019年11月，韩日龙首次踏出国门，赴中国参加北京马拉松。
这是他第一次和中国选手同台竞技。
比赛中，他凭借超凡的实力，力压中国的多位精英，将杨绍辉、贾俄仁加、陈天宇等选手，都甩在了后面。
最终，他以2:11:37的成绩，夺得赛事第六名。
短短7个月的时间，韩日龙将PB提升了将近2分钟。
这一刻，在韩日龙的粉红旧跑鞋面前，所有的高级装备，都黯然失色。
从2020年起，受全球疫情的影响，朝鲜政府决定将国门关闭。
朝鲜唯一的马拉松赛事“平壤马拉松”也被迫停办。
这一停，就是4年。
国内赛事停摆，国外也完全出不去。
在这段与外界隔绝的日子里，韩日龙淡出了人们的视线。
直到2023年，亚运会开幕在即。
韩日龙有了新动态：他将代表朝鲜出战亚运会马拉松。
得知消息的那一刻，情绪控制能力极佳的韩日龙，激动地流下了热泪。
4年的时间，没有任何比赛可以参加，但是，他却不能停下训练的步伐。
其中的无望与艰辛只有他自己心里清楚。
这一刻，他等了很久。
将军的信任、日复一日的训练、内心对胜利的极度渴望，都汇聚成了让他站上赛道的力量。
在亚运会的赛场上，他终于爆发了。亚运会第二的成绩完全超出了领队的预期。
同时，也正是这场比赛，让中国的选手与观众对他产生了浓厚的兴趣与喜爱。
赛后，中国选手杨绍辉大方地向这位强劲的对手赠与了一双新款“碳板跑鞋”。
而腼腆的韩日龙也回赠了他一枚徽章，以表达自己对这份友谊的珍视与感激。
在他的世界里，徽章是送给最好的朋友。
时光荏苒，转眼间来到了2024年。
韩日龙再次踏上了中国的赛场，这一次，他怀揣着圆梦巴黎的雄心壮志而来。
与上次孤身参赛不同，他拥有了一支强大的参赛队伍，得到了私补的支持，更穿上了全新的碳板跑鞋。
但，不论外在条件如何变化，他平静如水的脸庞，始终未变。
可是，就在大家都对他充满期待的时候，比赛开始后不久，一个意外让无数人为他捏了一把冷汗。
在11.4公里处，韩日龙毫无预兆地摔倒在地。
他的脸笔直地往补给台跌去，险些与一旁堆积的物料相撞。
万幸的是，此时的韩日龙体力尚充沛，他迅速从地上爬起，继续紧随第一集团。
在25公里后，韩日龙逐渐掉队。
30公里处，他与桑吉东之形成了一支追逐集团，依旧没有放弃努力。
最终，韩日龙跑出了2:09:42的成绩，虽然距离何杰的2:06:57尚有距离，但他已经一举打破了朝鲜尘封28年的国家纪录。
而且，这一次，他整整PB了1分钟55秒。
对于他的国家而言，这无疑是振奋人心的好消息。朝鲜男子马拉松，正式迈入了209时代。
但是，对韩日龙来说，这份亮眼的成绩，却有美中不足：未能如愿达标巴黎奥运会。
距离2:08:10的达标线，韩日龙仍有一定的差距。
奥运会的大门，似乎在他的面前缓缓地关闭了。
但他尽力了。
赛后，他静静地端坐在椅子上，大口大口地喝着手中的矿泉水，仿佛是吞下心中的不甘，也是在努力平复自己的情绪。
尽管这只是韩日龙第3次来到中国参赛，但他却已经积累了不少粉丝。
他的坚韧与毅力，都被关心他的人看在眼里，也让许多中国人看到曾经熟悉的影子，勾起了国人心底的回忆。
韩日龙的那份孤独与落寞，中国人也曾品尝过。
2000年，悉尼奥运会女子20公里竞走比赛，中国运动员王丽萍第一个冲过终点。
然而，当她举起双手向观众致意却发现没有人递国旗，也没有人欢呼。
最后，她不得不接受了遗憾，两手空空绕场一周，因此成了史上最孤独的世界冠军。
1932年，中国奥运先驱刘长春，在海上漂泊了21天，独自一人顶着压力，毅然决然地踏上了奥运会的赛场。
当时的报纸写道：我中华健儿，此次单刀赴会，万里关山，此刻国运艰难，望君奋勇向前，让我后辈远离这般苦难。
那份决然之情，一往无前，不见一丝退缩。
韩日龙，仿佛是昨日王丽萍、刘长春的影子。
那种没有观众，也要勇往直前的信念，尽管相隔数十年，却依旧在大家心中激起强烈的共鸣。
时间仿佛回到昨日，先辈的不易历历在目。
遗憾吗？
也许有一些吧。
但对真正的强者来说，观众的喝彩只是锦上添花。
他们要做的，是战胜自己。
他们内心的信念和意志力，如同不灭的火焰，支撑他们穿越重重艰难与困苦，最终取得那万众瞩目的辉煌成就。
韩日龙，就是这样一位可敬的对手。
强者，从不抱怨环境。
在韩日龙的世界里，好与坏、苦与乐都是跑步与比赛的一部分。
他只是一个专注比赛、享受跑步的人。
正是这种极致的专注，透露出了顽强不屈的力量，质朴无华的信念打动了每一位观众的心。
韩日龙，还有大把机会。
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