跑鞋推荐：慢跑鞋、马拉松训练鞋及专业比赛跑步鞋推荐跑鞋推荐：慢跑鞋、马拉松训练鞋及专业比赛跑步鞋推荐
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现代人越来越关注身体健康，不少人都爱上做Gym或跑步。不论是为了健身、减压，还是準备参加马拉松赛事，选择一双合适的跑鞋都是至关重要的。本文为你推荐多对表现甚佳的慢跑鞋、马拉松训练鞋，以及专业级的比赛跑步鞋，帮助各位跑者，尤其是上班族的女生们，找到最适合自己的跑鞋，同时学懂如何挑选适合的跑步鞋，减少受伤的风险。
InstagramADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW如何挑选适合的跑步鞋？
选择跑鞋时，首先要考虑的是自己的脚型和跑步需求。各种品牌的设计理念有所不同，Nike、Hoka、Asics、New Balance等品牌各有其特色，从缓震到稳定性都有不同的选择。对于初学者来说，可以选择一些针对轻量、弹力和稳定度的跑步鞋。而对于有经验的跑者，则可以考虑具有碳板技术的高阶跑鞋，以提高比赛成绩。
试穿跑鞋也是非常重要的一环。即使是知名大牌的跑鞋，于每个人来说的脚感也会不同。在试穿时，可以走动和小跑步，感受跑步鞋的舒适度和支撑效果。最后，不要忽略鞋子的质和设计，例如透气性和防水性，这些都会影响跑步的体验。选择一双适合的跑鞋不仅可以提高跑步的舒适度和效率，也能减少受伤的风险。
跑鞋推荐：Nike PEGASUS 41 女子公路跑步鞋 $949
Nike Pegasus 41 女子公路跑步鞋採用回弹缓震设计，为日常公路练跑注入活力。 两个 Air Zoom 气垫结合 ReactX 泡绵中底，打造更轻盈的能量回传效果。 鞋面机能网眼布经过改良，更为轻盈透气。
跑鞋推荐：Nike Alphafly 3 女子公路赛跑运动鞋 $2,299
对于专业跑手来说，选择合适的比赛跑鞋是关键。Nike Alphafly 3 是一款备受期待的碳板鞋，其卓越的缓震性能和轻量化设计，让许多跑者在比赛中能够更快速地突破自我。Nike Alphafly 3 女子公路赛跑运动鞋专为马拉松精心调製，打破你对竞速的界限。本鞋款用上三项创新技术使跑步更具动力：两个Air Zoom气垫助你大步迈出；全长式碳纤维鞋底垫片，让你在向前迈步时更省力；全长式ZoomX泡绵中底，为跑程注入清新活力。
秋冬「植物系女孩」穿搭是甚么？红色穿搭如何穿得显白、时尚不老土？Matin Kim铜锣湾专门店10月25日开幕、Emis再开期间限定店！8个进驻香港的韩国品牌ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE跑鞋推荐：Nike Vaporfly 3 女子公路赛跑跑步鞋 $1,189
具备良好的缓震性能的跑鞋，可让跑者可以在不同的地面上自由奔跑，减少对膝盖的冲击。Nike Vaporfly 3女子公路赛跑跑步鞋专为追逐者、竞速者和进阶跑者设计，带来比赛级速度，轻鬆驾驭任何距离。这款人气火爆的超级跑鞋，匠心足底设计，无论是10公里赛跑还是马拉松，皆可屡创个人新纪录。不论是精英跑手还是新手，这款跑步鞋都可提升为你跑速，突破里程，完成遥不可及的任务。
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另一个值得推荐的选择是Asics跑鞋，设计出针对不同种类的足部内翻类型的跑鞋，低足弓人士多以脚跟外侧落地，然后过度向内滚动 (向内)，从而将重量转移到脚的内边缘而不是脚球上，Gel-Kayano 31 女子跑鞋是为正常足弓和低足弓设计的，特别适合那些有扁平足或过度内旋的跑者，PureGEL技术提高了冲击吸收能力并在足部触地时创造了更柔软的感觉，4D GUIDANCE SYSTEM功能有助于创造适应性稳定性，以实现更平衡的步伐，FF BLAST PLUS ECO 内含生物基成分製成，轻巧的中底泡沫，有助于提供如云般的舒适感。
跑鞋推荐：Asics Gel-Nimbus 26 跑鞋 $1,030
Asics Gel-Nimbus跑鞋的柔软缓冲特性让你有降落在云层的感觉。设计经过改良，以创造更柔软、更流畅的跑步体验。柔软的针织鞋面舒适包裹双脚，同时提供先进的透气性。此外，针织鞋舌和鞋领有助提供柔软度和承托力。通过使用 FF BLAST PLUS ECO 缓震，带来更轻、更柔软的缓震体验，同时对环境的影响更小。ASICSGRIP外底橡胶有助提高抓地力、改善柔软度和出色耐用性。这款跑鞋为高足弓和正常足弓设计的，要了解足部内翻类型才可以找到最适合自己的跑步鞋，对于保持正确的跑姿至关重要，尤其在疲劳的情况下，能有效减少受伤的风险。
跑鞋推荐：Hoka Clifton 9 女装跑步鞋 $1,299
Hoka Clifton 9 女装跑步鞋比上一代更轻、更缓震。新款Clifton 9在减轻重量的同时增加了3毫米的鞋底厚度，耐磨橡胶大底及採用新型泡棉和改良的外底设计，带来新的足感体验。配有更柔软的鞋跟、反光鞋跟面和流线型鞋舌。
泡泡裙风靡今夏 少女穿搭再掀热潮！Blackpink、Kylie Jenner等时尚偶像亲身示範Bubble Skirt造型！曼谷旅行购物攻略！精选6间曼谷必逛时尚小店！ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE跑鞋推荐：New Balance FuelCell SuperComp Trainer v3 跑步鞋 $1,699
最适合日常跑步及比赛用的New Balance FuelCell SuperComp Trainer v3是为半马及全马训练而设，鞋底设计能有效提供抓地力，让跑者能在不同的路面上自信奔跑，让你每踏一步都无比舒适，对于追求速度和表现的跑者来说，这双鞋绝对是值得投资的选择。
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Adizero Adios Pro 3是Adizero Racing产品的巅峰之作。由运动员联手精心设计，助他们发挥超出想像的表现。这款跑鞋旨在加强跑步效率，能够有效回馈能量，让每一次的推进都变得轻鬆自然。ENERGYRODS 2.0提供轻盈刚韧的穿着感，令每步更轻盈，更有效率。两层式超轻盈LIGHTSTRIKE PRO缓冲助你全程尽享充沛能量。加入了薄层编物橡胶外底，带来额外抓地力，无惧任何天气。
跑鞋推荐：Saucony Women's Triumph 22 跑步鞋 $1,399
轻巧的设计和强劲的推进力，让跑者能在比赛中保持良好的速度和耐力。改造后的Triumph 22 将更好的泡沫感觉提升到一个新的水平，为每一步注入一丝快乐。这款革命性跑鞋专为那些深知跑步是快乐源泉、追求美观即感觉良好的人士而设计，採用 PWRRUN PB - 我们的标誌性泡沫，比以往提供更多缓冲和能量回馈。全新Triumph风格和结构，让每次跑步都成为真正舒适的体验。
跑鞋推荐：ON Cloudmonster 2 跑步鞋 $1,590
穿上ON Cloudmonster 2 跑鞋感受更多的缓冲、更多的推进力和更多的能量回报，新一代跑鞋的尼龙物料混合了Speedboard®夹在双密度Helion™超级泡棉中底之间，可实现更柔软的着陆感和更好的冲击吸收。回弹力的增加、更强的前进动力使ON Cloudmonster 2 跑鞋变得更加吸引。
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特别为女性足部结构设计，提供了良好的贴合感和舒适度，穿上Under Amour UA SlipSpeed™ Mega Camo跑步鞋，能感受到它的稳定性和支撑性，这对于初学者在跑步时建立信心非常重要。有史以来最全能的运动鞋搭载超大型中底，让人感受无比强大的动力。穿着舒适同时提供更良好的缓冲性能且完美贴合，能够应对最艰苦的训练。此外，鞋跟设计更能让你轻鬆从慢跑转换至疾速奔跑。加强版UA FLOW缓震科技：无与伦比的舒适感、触地範围及牵引力——告别吱吱声。
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