《假释审查官李汉信》俞利167cm体重维持45kg！公开俞利6个秘诀练成纤瘦腹肌！《假释审查官李汉信》俞利167cm体重维持45kg！公开俞利6个秘诀练成纤瘦腹肌！
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立即登入/登记《假释审查官李汉信》俞利167cm体重维持45kg！公开俞利6个秘诀练成纤瘦腹肌！
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少女时代俞利出演全新韩剧《假释审查官李汉信》，早前更来港出席第17届亚洲电影大奬颁奖典礼，并担任颁奖嘉宾，更因为美貌和身材而引起观众热论！众所周知身高167cm的俞利拥有纤瘦腹肌身材，所以今次和大家一起看看6个俞利维持好身材的秘诀！
Instagram @yulyulk, youtube @유리한TVADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW于《假释审查官李汉信》饰演王牌刑警
Yuri于新剧《假释审查官李汉信》饰演安瑞允，是一位广域搜查队王牌刑警，其观察力、责任心以及能力都十分出色，她亦希望藉着工作抓捕犯人，令世界更加美好。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW俞利日常护肤秘诀
早前俞利在美妆节目中分享自己的日常护肤步骤，她在洗脸后会先用爽肤水镇静肌肤，然后在颈部和脸部涂抹脸霜，配合刮痧板、滚轮等按摩工具，令肌肤保湿之余亦达至紧緻效果。
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俞利减肥秘诀：低热量健康宵夜
身高167cm体重只有47kg的俞利原来亦会食宵夜！她一般都会选择椰菜花、洋葱、灯笼椒、牛肉和橄榄油等一些健康且无负担食材炒拌，再以一些芹菜粉作为调味料，便完成低热量健康宵夜，饱肚之余亦不会对身体造成负担。
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俞利减肥秘诀：DIY柠檬梳打水
平日俞利亦会DIY柠檬梳打水以保养肌肤，只需要把柠檬放入500ml梳打水中并坚持饮5天，可以令肌肤达至透亮效果。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW出道15年状态越变越好
早在8月，少女时代庆祝15週年并推出新作品，令不少Sone都兴奋不已！而出道15年的俞利今年已经32岁，今次15週年回归不论身材或样貌都与刚出道时几乎没有分别，状态更越变越好。
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俞利减肥秘诀：一日600下Sit Up
俞利曾透露为了养成「川字腹肌」，一日会做600下Sit Up以训练核心肌群，避免腹部囤积脂肪外，更可以练出俞利同款腹肌。
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俞利减肥秘诀：爱打高尔夫球
除了Sit Up外，俞利私下亦喜欢打高尔夫球，由于高尔夫球需要手臂、膊头和核心肌群发力，所以每小时会消耗很多热量，更有助预防高血压、胆固醇等各种疾病，难怪就连成员孝渊也热爱这项运动。
Plank腹肌训练｜即学6款变化版平板支撑减肥动作，两周练出紧实腹肌、蜜桃臀！MAMAMOO颂乐11字腹肌练习大公开！每天5分钟燃烧全身脂肪！在家轻鬆练出同款腹肌！ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE少女时代中的「黑珍珠」
由于俞利拥有健康古铜肤色，加上粉丝认为俞利就像珍珠般珍贵，所以被称为少女时代中的「黑珍珠」。
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俞利减肥秘诀：靠瑜珈修饰线条
平日俞利私下亦热爱瑜珈！透过瑜珈修饰身体线条及改善体态，令身型变得更完美。
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俞利减肥秘诀：利用弹力带伸展筋骨
如果觉得瑜珈太难的话，不妨参考俞利的弹力带伸展练习，只需要一条弹力带便可以拉伸肌肉，可以视觉上令双脚变得更修长，而且动作简单，在家也能轻鬆训练。
出演全新韩剧《Good Job》
全新韩国浪漫喜剧《Good Job》由俞利和丁一宇主演，讲述有财势的侦探「殷贤基」，与拥有超级视力又爱管闲事的「顿世罗」相遇后，一起展开调查同时发现原来二人因20年前一场悬案而产生交集。
泫雅大晒川字腹肌、美胸翘臀！自爆易胖体质全靠一小时健身清单减肚腩瘦大腿！蚌壳式肌肉训练｜练蜜桃臀改善臀部凹陷，了解蚌壳式肌肉训练好处及原理ADVERTISEMENTSCROLL TO CONTINUE与刘在锡和李光洙擦出火花
Disney+全新韩国综艺《韩星地带：逃脱任务》由刘在锡、李光洙、俞利作为人类代表，要在8个意料之外的情况下，挑战各种艰难仼务并努力生存4小时。节目中俞利不时都会因为刘在锡和李光洙而暴走，三人组合擦出不一样的花火，令观众捧腹大笑。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW来港出席第17届亚洲电影大奬颁奖典礼
第17届亚洲电影大奬颁奖典礼宣布邀请了俞利担任颁奖嘉宾，与各位得奖者一同分享喜悦！
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