I 人不一定社恐、E人又喜欢独处！MBTI 原来有这种解读法I 人不一定社恐、E人又喜欢独处！MBTI 原来有这种解读法
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立即登入/登记I 人不一定社恐、E人又喜欢独处！MBTI 原来有这种解读法
相信唔少人都做过MBTI性格测试，仲以为「I = 宅男宅女、唔锺意见人」、「E = 活泼外向、成日出街」，但原来事实并非咁简单！一于深入了解MBTI的真正含意！
传统上，I（内向）人格被认为是较为内向和喜欢独处的人，可能被误解为社交恐惧或不善于与他人交流。然而，根据这种新的解读法，I 人并不一定是社交恐惧的，他们可能是喜欢深度交流、小团体互动或有限社交的人。
相对地，E（外向）人格通常被视为喜欢社交和活跃参与各种活动的人，喜欢与他人互动和交流。然而，根据这种新的解读方式，E 人也可能有独处的需求，他们可能在独处时反思、充电或寻找内在平衡。
MBTI常见误解
误解一：I型一定是社恐、怕见人？
其实内向不等于社交障碍，只是需要一定的独处时间充充电，I 人其实都可以擅长社交，于聚会中带动气氛，只不过会消耗较多能量，比E 人需要更多的时间去回复状态。
误解二：E型一定经常出街、不喜欢独处
E人一般性格外向，但这不等于他们不需要独处时间，其实他们都会享受宁静的私人时光，但与I 人相反的是，他们主要于社交场合充电，在聚会中获取能量。
I 同 E 的真正分别？
能量来源
I 人多为内向型，于静止活动可以充电，独处时会恢复精力，而且进行社交活动后，需要时间休息。
而E人为外向型 ，于与人互动相处时可以充电，并得到能量，处于太静的环境时，可能会觉得闷。
I/E人的隐藏特质
其实I与E人都可以有隐藏特质，展现出与别不同的一面。例如I 人可以擅长演讲，而且于熟悉的环境中会变得外向，对感兴趣的话题也会突然变得健谈。
外向的E人也需要私人空间，同时都可以好享受独处时光，亦都会有想静静的时候。
如何平衡自己内外向的特质？
过度的外向或内向, 似乎都对生活有些微的影响，与其对性格有过多的审视，不如先认识自己需求，了解自己的充电方式，接纳自己的社交模式，为自己设定适当界限。
例如内向者可以提前为社交活动做準备，如选择适合自己的社交场合，提早安排独处时间充电。
至于外向的E人则学习享受独处时光，平衡社交同私人时间，并尊重他人的独处需求。
于职场上内向者可以善用书面沟通，并特别于会议、简报前提前做足準备。
外向的E 人则可以平衡沟通同专注时间，善用社交技能推动工作，同时也别忘记要照顾内向同事的感受。
而于感情上, 不论E人或是I人，都要互相理解对方特质，尊重彼此的需要，于二人相处模式中找到平衡。尤其外向者要给予一定空间予内向伴侣；而内向者则要表达自己的需要，并找出适合大家的沟通方式。
MBTI的内外向分类并非要将人简单分类做社恐或派对控，而是帮我们了解自己与他人的能量来源和相处模式。无论是内向定外向，最重要是接纳自己，找到最适合自己的生活方式！
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