五指毛桃功效禁忌！五指毛桃不能和什么一起吃与副作用！附汤水食谱推介五指毛桃功效禁忌！五指毛桃不能和什么一起吃与副作用！附汤水食谱推介
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五指毛桃功效禁忌！五指毛桃常被称为「平民版黄芪」，它不是桃树，名字来源于其叶片形状像人的五指，吃起来有股椰子香气，因此得名「五指毛桃」。它与黄芪同样具有补气的功效，但性质更加温和，适合日常使用且价格实惠，无论是作为日常汤料还是中药材，都因其多功能的补益特性而广受推崇。但五指毛桃不能和什么一起吃？以下为大家分析五指毛桃有什么功效禁忌与副作用，以及汤水食谱推介！
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五指毛桃功效：补气健脾
五指毛桃有补气健脾的作用，适用于脾虚引起的疲乏无力、食慾不振、腹胀等症状。
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五指毛桃功效：益肺止咳
五指毛桃具有滋养肺部的功效，可缓解肺虚引起的咳嗽、气喘及慢性支气管炎等不适。
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五指毛桃功效：舒筋活络
它可以帮助舒缓筋骨酸痛，对于风湿痹症、筋骨劳损患者有一定疗效。
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五指毛桃功效：清热祛湿
五指毛桃具有祛湿解毒的作用，可用于缓解湿疹、关节疼痛，以及湿热引起的身体困倦或不适。
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五指毛桃功效：补益肝肾
它还具有滋补肝肾的效果，对于肝肾不足引起的腰膝酸软、夜尿频多等问题有帮助。
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五指毛桃功效：提高免疫力
五指毛桃含有丰富的多糖类化合物，能增强身体的免疫功能，对于体虚、容易感冒的人群尤为适合。
五指毛桃不能和什么一起吃？功效寒凉吗？
五指毛桃性质温和，搭配得宜大多安全有效，但应避免与寒凉性或燥热性食材和药材同用。五指毛桃补气温中，与寒凉性药材，如石膏、知母、竹叶等同用可能会中和药性，减弱其补气健脾的效果。
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另一方面虽然五指毛桃本身补气，但与强效补气药材如：人参、黄芪一起使用时，容易导致气血过盛，出现头晕、心悸等不适症状，煮食时最好控制用量，根据自身体质选择合适的配伍方式。
ADVERTISEMENTCONTINUE READING BELOW五指毛桃禁忌
避免空腹大量食用五指毛桃具有一定的补气作用，空腹时大量食用可能刺激肠胃，尤其是胃肠功能较弱者。
HOT OFFER五指毛桃食谱：五指毛桃猪骨汤（健脾补肺）
材料：
五指毛桃：30克
猪骨（或猪展）：300克
淮山：20克
莲子：15克
蜜枣：2颗
枸杞：10克
清水：2.5升
步骤：
猪骨汆水后备用，五指毛桃、淮山等洗净。
所有材料加入锅中，煲约1.5-2小时。
加入枸杞再煲10分钟，按口味调味即可。
五指毛桃食谱：五指毛桃鸡汤（滋阴养胃）
材料：
五指毛桃：30克
走地鸡（切块）：半只
淮山：20克
玉竹：15克
红枣：5颗
枸杞：10克
清水：2.5升
步骤：
鸡肉汆水去血沫，备用。
所有材料加入锅中，大火煮沸后转中小火煲约1.5小时。
加入枸杞再煲10分钟，调味即可。
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材料：
五指毛桃：30克
合掌瓜（佛手瓜）：1个（切块）
瘦肉：250克
玉竹：15克
蜜枣：2颗
清水：2.5升
步骤：
瘦肉汆水，合掌瓜去皮切块。
五指毛桃、玉竹等洗净。
全部材料入锅，煲约1.5-2小时即可。
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