高空落水确实非常恐怖，无论是对于当事人还是旁观者来说。你提到的这个案例——女孩从18米高空落水摔断5根肋骨，肺部险被戳穿——生动地展现了这种恐怖的后果。
我们可以从几个方面来理解这种恐怖性：
1. "巨大的冲击力："
从18米的高度坠落，意味着自由落体时间大约是1.9秒（忽略空气阻力）。在落地瞬间，人体将以极高的速度撞击水面或地面。
水面虽然能缓冲一部分冲击，但对于这种高度坠落来说，缓冲效果有限。冲击力是巨大的，足以导致严重的骨骼和内脏损伤。肋骨像“砖墙”一样，在这种冲击下很容易骨折，甚至可能碎裂。
肺部位于胸腔内，被肋骨和胸骨保护。但5根肋骨同时骨折，特别是如果骨折断端刺入胸腔，会直接损伤肺部，导致气胸（空气进入胸膜腔）、血胸（血液进入胸膜腔）甚至更严重的穿通伤，危及生命。“肺部险被戳穿”正是这种极端危险的描述，这可能是瞬间致命的。
2. "瞬间的失重与恐惧："
坠落过程中，人会经历短暂的失重感，视野可能因快速下坠而变得模糊或旋转。
面对可能到来的撞击
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你从高空跳过水吗？感觉如何？为什么说高空落水很危险，与跳楼没有任何区别？在美国的一个小镇上有一座拱形桥，桥面距离河面有18米，2018年，几个年轻人准备到桥面下的河里游泳。16岁的少女俏丹穿着比基尼准备从桥上跳到河中，翻过栏杆后她犹豫了，这桥太高了。谁知后面的女同伴大美突然推了俏丹一下，俏丹跌落到水面发出阵阵哀嚎，好在没有晕过去，俏丹忍着剧痛鼓气浮在水面上，要不然她就要嗝屁了。同伴把俏丹救上岸，送到了医院检查，医生发现俏丹的肋骨折断了5根！
同样，在今年7月份，网上流传一名中年男子穿着短裤玩高空跳水，入水后男子就没有动静了，最后漂在水面溺亡。为什么这些人会死呢？还是书读的太少，有网友评论但凡他们学过高一物理，都不会这么傻，从高空落下水面和水泥地面没有任何区别。
这是什么原理？水不是液体吗？人落到上面为啥会骨折？《道德经》曾说：“以天下之至柔，驰骋天下之至坚”。水就是这样，如果落水速度足够大，钢板都能被水面击碎。人在跳水时首先受到的是重力，重力与人的体重和重力常数有关，入水速度与体重无关只与重力常数有关，重力加速度通常是9.8米每秒平方。
当人从高空落到水面时，速度会陡然降低，这时人体受到的合力是向上的，加速度也是向上的。我们可以算出这时水面对人的作用力F，注意，F不等于人受到的合力，而是合力与重力的和。F等于动量变化量对时间的微分再加上重力，动量变化量等于速度变化量乘上质量，速度变化量等于接触水后一刻的速度减去入水前一刻速度。这里力的作用时间非常短，所以F就非常大。如果70公斤的人从20米高空落到水面，速度大约为20m/s，如果入水后速度减少了一半，那么这个人受到的水面向上的压力是8700牛顿。
很多人对8700牛顿没有概念，那我们可以和泰森一拳的力量做下对比。泰森全力一击的力量是3600牛顿，从20米高空跳到水面，受到的冲击力是泰森全力一击的两倍多，肋骨折断算是轻的了，严重的情况下肋骨直接穿肺。细心的朋友可能会发现这里计算有一个问题，入水是有阻力不假，为什么瞬时力有这么大呢？这就要引入“张力”这个概念了，流体表面都是有张力的，这个张力是由水分子之间的范德华力造成的。有这个张力在，人体不会马上进入水面，这就造成了水对人体产生了巨大的反向冲击力，这下知道从高空跳入水中有多么危险了吧？
跳水运动员是如何避免水面的冲击呢？他们为什么摔不晕？男子跳水跳台最高是27米，女子为23米。这里的高度是从跳板弹起后到达空中最高点距离水面的高度差。如果你仔细看，跳水运动员入水时都是手臂并拢，身体笔直的进入水中的，连脚都要绷直。这样做的目的就是保护自己的主要器官，最重要的是这个动作能够破坏水面的张力，减小入水阻力。进到水里就算安全了，只要水池的深度足够。
跳水运动员也不是上来就跳这么高的，他们要从低到高逐级练习。那些不专业的高空跳水，一般都是四仰八叉的接触水面，水花溅起一丈多高，比反舰导弹炸出的水花面积都大。与水面接触的面积大，就不容易破坏水面的张力，水面和水泥地没有什么两样，强大的过载瞬间让业余高空跳水者晕过去，没有人救助的话最后会溺水而亡。
生活中类似的情况有很多，比如消防队员在解救高空跳楼者时，会在他们可能的落点处放上气垫。就算这样也不能完全保证跳楼者的安全，心理专家还要上前劝说。如果跳楼者掉到了气垫上他们肯定会全身骨折，只能期待保住一条性命。
最后要告诫大家，高于10米的跳台都不能站在上面跳水，普通人没经过训练是受不住的。平时要学一些物理化学小知识，关键时刻能够保命。2020年俄罗斯一网红把30公斤干冰扔入水池，制造烟雾来庆祝生日，没多久就有两人当场死亡，一人送医后也因脑部缺氧而死，这就是不学数理化的后果，自己把自己作死了。