克莱儿 LANG STAR ID1279962
自由的价值胜过一切框架
克莱儿认为，这个世代最想推翻的，是各种过时的社会框架。婚姻、职涯、生活样貌，都不该再被旧时代的标準定义，真正重要的是自我认知与选择权。她的焦虑并非表面的情绪起伏，而来自于对的执着。她坦言曾因投资亏损与压力影响睡眠，如今则透过资讯学习与风险分散，逐步建立稳定策略。面对过度亲密或不当探问，她主张，面对无法接受的状况，不必强硬反击，只需笑笑带过。她形容这是一种的生活态度。对于成功的定义，她不拘泥社会标籤，而是追求与。她强调：这样的行动力，是她面对变动的最佳武器。
南珉贞 LANG STAR ID 9 0 8
找到让自己炽热的方法架
作为啦啦队员，南珉贞经常直面镜头、舞台与社群的即时期待。她观察到 Gen Alpha 和 Gen Beta 渴望的是更公平的世界——不只是制度层面，更在于情绪与身份不被标籤、不被比较。她说：这也是她自身面对焦虑的方式：不是追求完美，而是将注意力拉回当下，把每一场表演做到最好。透过训练、休息与和队友分享，她让情绪有出口，也建立起内在节奏。对于边界，她强调，在讯息透明的社群时代，特别需要懂得保护情绪与隐私。她相信成功不再是达成某种标準，而是能否在自己的节奏里，活出真实与自由。最后她说：这句话，像是对自己与同世代的叮咛。
郭沛 LANG STAR ID 5314809
在焦虑中找到自己的节奏
在真假难辨、资讯轰炸的年代长大，郭沛眼中的 Gen Alpha 和 Gen Beta，不再一味崇拜理想或英雄式的改变。他们想要的，是一个的世界，渴望透明、务实、不操控的环境。她说：这样的思维，也形塑了他面对焦虑的方式——将庞大的压力切成小块，一步步处理。比起战胜焦虑，她更在乎如何与它共处，不让外界速度定义自己。她认为不等于冷漠，而是一种健康长久的相处方式：理解但不承担全部，亲近但不越线，坦白、清楚又带着善意。谈到成功，她不认为它是终点，而是一种的能力。她说：对未来，她留下一句话：
婉婉 LANG STAR ID 6406215
靠近又不压迫的亲密距离
婉婉从观察 Gen Alpha 和 Gen Beta 的价值观出发，指出这些世代更想与。他们不再单纯仰望科技，而是洞察科技副作用如假资讯与人际疏离，更关注公平、安全与环境生存。对她而言，这个快速变动的时代带来最大焦虑，是。她学会将心安放在当下，相信生活不在未来，而是此刻本身。谈到人际边界，她用一个优雅的比喻：靠近时若让人紧绷，就退一步；若太远变陌生，就再前进一点。边界并非冷淡，而是关係得以长存的空气。成功对她而言，不是名利或他人定义，而是能享受每一天、喜欢当下的自己。她说，未来如同黑暗里的一支小手电筒，一步步照亮，就是找到方向的方式。
