完全看不出来已经迈入4字头的宋慧乔，她的肤况总是透亮得像自带柔焦，让人好羡慕！乔妹不管再忙，每天都会坚持敷面膜，平常会固定在一週中挑 1～2 次使用清洁型面膜，帮助深层代谢老废物、维持毛孔乾净；日常保养完成后，她也常加敷一层晚安冻膜，作为睡前锁水的最后一步，让肌肤一整晚都在高保湿状态。
除了日常保养之外，乔妹还有一招是上妆前必用的怎么做最有效？该选用哪种面膜？编辑通通整理出来了！
直击宋慧乔来台！原来是INFJ，觉得自己眼睛最漂亮、热爱敷面膜、每个人都值得一句…View this post on Instagram
冷藏面膜 3 分钟急救
将面膜提前放进冰箱冷藏，利用低温能迅速收紧肌肤、让轮廓线条变得更立体俐落，同时还能减缓浮肿、法令纹与下颚线的鬆弛感！乔妹也常靠这招在上镜前救急，只要3分钟，整张脸就会变得更紧緻、有精神，完全是红毯与拍摄前最可靠的秘密武器，而这个时间，是被众多明星化妆师公认为的冰敷黄金值。
3 分钟冰镇面膜怎么做最有效？
想让 3 分钟冰镇面膜发挥最大效果，建议前一天就把面膜放进冰箱冷藏，冷藏温度最温和，不会刺激皮肤。上妆前 10 分钟开始敷，选在刚洗完脸、拍完化妆水后使用效果最佳！
冰敷的时候也要针对真正需要急救的部位，像是下颚线、法令纹、双颊与眼下（注意避开睫毛根部）才能更有紧实感。全程以 3 分钟为最理想时间，上限不要超过 5 分钟，以免低温导致乾燥或泛白，敷完后正常上妆，就可以明显感受到底妆更服贴、亮度更提升！
哪些面膜适合冰敷？
不是所有面膜都适合冰镇，因此挑选时需要特别留意！建议优先选择棉布或是天丝材质的片状面膜，冷藏后仍能保持柔软贴合；成份方面，以芦荟、积雪草、玻尿酸这类的镇静保湿类为佳，精华液质地也以清爽不黏腻为最为妥当，后续上妆才能更加服贴。
o编笔记：含果酸、A 醇或是任何去角质成份的面膜都不适合冰敷，因为厚重的凝胶类在低温下容易变得僵硬，酒精含量偏高的产品也可能造成乾燥刺激，这些都要避免呦！
冰敷面膜真的会让人一试成主顾，尤其是看到脸变紧、变亮的那一刻！下次如果有重要约会、拍照、或是早上水肿的时候，不妨也试试这招韩星都在用的小秘技～
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