朋友最近发了一个梦，相当发人深省。现实中朋友有一个减肥计划，发梦当天便是她最后一天无制限大吃大喝，之后便要刻苦节食了。朋友很喜欢吃麪包和蛋糕，她梦见自己走进一间琳琅满目的麵包店，就像小朋友喜欢糖果一样，心心眼地不停搜寻喜欢的麵包，她发现了邪恶的芝士肉鬆包，于是二话不说便夹到自己的胶盘上，她意犹未尽，发现了千层蛋糕，于是又买下来，如是者不停买呀买呀，非常开心，就在此时，梦境完结了。
Getty
可能你会说，这个梦很普通吧，但其实有深层的意义。风大师问朋友：「最近有没有一些人与事，应该轻鬆享受的，但却没有做到？」朋友很快便说：「有呀，我很喜欢唱歌，正在跟老师学习，但我每次上堂也很紧张，因为不想在同班同学面前丢脸，于是每堂都战战兢兢，很着重自己的表现，因此老师经常跟我说，要用轻鬆的心情去唱歌，享受其中。」
Getty
风大师再问朋友：「你学唱歌纯粹是因为兴趣，还是想做歌手？」朋友说：「只是喜欢唱歌，纯粹玩乐吧！」风大师说：「正是，既然只是兴趣，为何这么紧张呢？」朋友说：「我也知道，但从小到大都习惯了，做甚麽也很认真，不想错失机会，也不想丢脸人前。」
Getty
不只朋友如此，我们都习惯了努力上进，就算小如兴趣班也会奋力拼搏，本来没有不好，但如果因为过度认真而忘记初衷，将乐趣变成压力，反而无法表现真正的实力。就像朋友喜欢吃麵包，但麵包已变成增肥的恶魔，就算她容许自己在减肥计划之前尽情地吃，也充满内疚感，这样难以享受快乐。
Getty
风大师不是叫大家放纵自己，朋友吃麵包同时可以做运动对沖，这也是办法之一。风大师听过朋友唱歌，其实她是有天份的，只要她放下包袱，尽情享受表演，才会有进步空间！
Getty