出道五年，范诗然的每次出演都是有效出镜，不仅是主角的重要帮手和恋情推手，在悬疑剧里也是案情的关键人物，出道作《三叉戟》里和老戏骨陈建斌对戏也毫不逊色。除了戏剧表现外，她的私服表现力也很有一套，经常和模特堂姊玩转各种造型，喜爱到海边度假的她，也因为一身简单不失设计感的泳装照备受讨论，尤其若隐若现的马甲线更是让粉丝意外范诗然的好身材。
范诗然日常锻鍊清单
有氧运动
虽然少见她打卡健身房的重量训练，但有氧器材却是范诗然的必打卡项目，包括跑步机、椭圆机，运动时间大约每次持续一小时，日常也会在饭后散步走走，虽然不属于大量消耗热量的运动，却有助于促进消化、稳定血糖，同样减少脂肪堆积，每次走15-30分钟，就能有效瘦身。
居家运动(有氧+上肢+按摩)
即便没有到健身房跑步机，她也会在家打开各种有氧运动影片跟练，可以依照每天不同的心情进行菜单替换，训练完全身有氧后，她也会透过弹力带着重训练上肢，包括V字下拉、拉弓箭、跪姿伏地挺身，以及高低平板撑(手肘和手掌交替撑地)、平板支撑等动作，让身姿挺拔外，也能更好的驾驭各样造型，最后她会再搭配一组全身按摩拉伸，用泡沫轴按摩小腿、大腿，以及髋关节筋膜等不会进行放鬆。
皮拉提斯+跳舞
演员们也会为了在表演中能有更多姿势的展现，而学习武术、舞蹈等，提升自己的力量与柔韧度，现在不论是日韩还是中国，许多女艺人们也加入皮拉提斯的行列，透过器械锻鍊深层肌肉，加强体态雕塑，跳舞也是种强化自身肌群控制力及全身柔软度的运动，同样也在许多女孩的必备运动项目中。
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