在养生观点中，春季对应的是气，象徵生长、舒展与破土而出的生命力。如果这段时间妳只顾着围炉、熬夜打牌、成天追剧…身体的气血就像停滞的水池，容易产生或情绪郁闷。
的神奇之处，就在于它透过物理上的带动了能量的。当妳踏出家门，呼吸到早春清新的氧气，其实是在帮体内的五脏六腑进行一场深度按摩；老一辈都说走春能，从科学角度看，当妳的血液循环变好、脑内啡分泌增加，整个人看起来神清气爽，这种自然会为妳迎来好的机运与人缘。
代谢力大喷发：把年菜热量转化为开运能量
过年那桌佛跳墙、红烧炖肉和数不清的零嘴，是节庆必备的仪式感，但也往往成了收假后的梦魇，要知道，餐后30分钟的只需选择一段平缓的山坡或公园步道，维持能稍微流汗的步速就可行，这不仅能即时稳定血糖，还能避免脂肪过度堆积。
再来个深呼吸的吧：城市里的二氧化碳让我们气色暗沈，走进充满芬多精的近郊，每一次深呼吸都是在交换能量。充足的氧气能加速细胞修复，让你在开工前，就先养出不需要滤镜的透亮好气色。
更有感！
想要走得优雅又能兼顾转运功效？这3个请务必收进妳的必备笔记里：
1. 寻找与 ：
在五行中，水能生木。走春时若能路过小溪、湖泊，或是在郁郁葱葱的林道穿梭，能帮助我们卸下上一年的疲累与紧绷。这种能平衡过年期间因为社交而过度消耗的能量。
2. 步伐轻盈，心情：
走春时请暂时把手机放进包包深处。试着把注意力放在脚掌与地面的接触感，这就是近年流行的。当妳不再被过多的讯息困扰时，大脑才有空间接收新一年的灵感与直觉。
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3. 穿上配件 ：
既然要开运，细节绝对不能输！不需要穿得大红大紫，但可以选择带有亮点的草木绿、温润的奶油黄或是象徵活力的蜜桃橘饰品，当妳觉得自己时，自信心激发出的磁场，就是最强大的转运滤镜。
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