2026男生日系短髮:20款日本男神的自然捲髮&特色剪裁

男生日系短髮以柔和线条为特色,打造出自然随性的氛围,非常适合作为日常首选。如果你想感受日系短髮的魅力,却苦于没有头绪,可以参考本文精选出的 20 款男生日系短髮,以及分享每一种髮型的修饰作用与整理方式,一篇文章帮你解决所有造型问题。

男生日系短髮特色

男生日系髮型以日系审美为基础,常具备以下特色:

●    头髮较长:无论是否要做造型,日系短髮的髮长多半偏长,通常会盖住眉毛或眼睛。

●    线条柔和:日系短髮偏好以柔软的线条打造自然氛围,看起来较具亲和力。

●    随性蓬鬆:日系短髮透过剪裁与烫髮技术,让髮型呈现随性蓬鬆的感觉,对于头型有极佳的修饰效果。

●    沉稳的髮色:日系短髮多以黑、深棕、红棕等深色系呈现,较少有浅色或特殊色造型。

男生日系短髮 1:微捲狼尾

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微捲狼尾头是将层次剪裁与日系风格结合,打造出质感中带有叛逆气息的造型。这款髮型以狼尾头为主体,重点在于将后颈头髮留长,并在整体加入微捲线条,让髮丝自然澎鬆、有空气感,改善头型扁塌的问题;搭配 S 型的中分浏海,能够重新塑造脸部线条,修饰宽额头与高颧骨,同时兼具浪漫氛围。

●    修饰部位、脸型:圆脸、宽额头、高颧骨

●    整理方式:

1.     吹整时,轻轻用手抓鬆髮根,并将风口对準分线处的髮根逆着吹,能让髮根站得更挺。

2.     透过平板夹或电棒捲整理出喜欢的捲度。烫髮的人可跳过这一步。

3.     用造型品调整与固定髮丝的位置与线条感,最后喷定型液。

男生日系短髮 2:自然微捲

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自然微捲是日系短髮的标誌性髮型,外型看似毫不费力,其实充满小细节。这款髮型是在整头加入非常自然的捲度,打造类似自然捲的感觉,并透过些微层次为厚重髮量增添空气感,避免过于厚重。如果担心看起来邋遢、没精神,可适度露出额头让五官更明亮。

自然微捲不受职业与年龄限制,也相当好打理。对于本身有自然捲的人更是零门槛的一款髮型,推荐给不会做造型或第一次尝试日系短髮的人。

●    修饰部位、脸型:宽脸、高额头

●    整理方式:自然吹整后,用加热工具製造柔和线条,注意捲度不要太明显,最后使用定型液。

男生日系短髮 3:随性中分 C 字

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中分 C 字的重点在于两侧与后脑勺区域的髮尾。两侧以自然的 C 字弧度取代 S 型线条,製造向后延伸的动态效果,层层堆叠的髮丝层则富有层次感。后脑勺的髮尾以自然的线条呈现凌乱、随性的氛围,能够提升髮型的完整度,又可带出日系特有的轻盈、蓬鬆与柔和氛围。中分浏海则可依照自己喜欢的弧度或感觉去调整即可。这款髮型相当衬托气质,适合喜爱老钱或精緻风格穿搭的人。

●    修饰部位、脸型:宽脸、方脸

●    整理方式:

1.     吹风机吹头时,轻轻抓整可让髮根自然蓬鬆,并将风口对準分线处的髮根逆着吹,能让髮根站得更挺。

2.     用平板夹将两侧头髮夹出 C 字型,后脑勺头髮随意夹出线条即可。

3.     最后用造型品加强并喷定型液固定。

男生日系短髮 4:七三分

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七三分是相当常见的浏海造型,透过日系审美重新诠释之下,展现出截然不同的氛围感。日系七三分为配合整体偏长、偏厚重的髮型,因此浏海採用同一种剪裁设计,视觉存在感高,且有修饰额头与长脸的效果。大面积露出额头能增加空气感,避免造型过于沉闷或呆板。浏海可依需求自然垂落,或搭配加热工具打造线条,提升髮型的丰富度。

●    修饰部位、脸型:颧骨、长脸、宽额头

●    整理方式:自然吹整后,依照需求决定是否製造浏海线条,最后使用造型品微调并喷定型液。

男生日系短髮 5:纹理外翘

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纹理外翘以中短髮为基础,整体加入自然线条,提升髮型层次与丰富度,并将髮尾刻意做出外翘效果,呈现随性、俏皮、略带不羁的感觉。外翘髮尾不仅能营造氛围感,也能修饰脸部线条,视觉上让轮廓更柔和,相当适合方脸、圆脸或下颚线条不明显的人。不过,这款髮型风格较鲜明,因此较适合休闲场合;如果是正式会议或商务场合,可能需要调整浏海或降低外翘的明显度。

●    修饰部位、脸型:下颚线、方脸、圆脸

●    整理方式:

1.     吹风机吹头时,轻轻抓整可让髮根自然蓬鬆。

2.     整头使用平板夹夹出柔和线条,浏海的线条感可以稍微明显一点,髮尾则是夹出 C 字型的外翘弧度。

3.     使用造型品加强,最后喷定型液。

男生日系短髮 6:顺毛浏海

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顺毛浏海是将浏海自然垂放在额前,长度通常介于眉眼之间,多半会夹直不夹捲,营造乾净、清爽且略带文青气质的日系氛围。这款髮型的打理难度低,打理时不需要太多造型品,只需简单吹整即可呈现服贴效果,再搭配少量定型产品增加光泽与线条,非常适合抓髮新手。

此外,顺毛浏海十分百搭,搭配衬衫、T 恤或毛衣都能展现轻柔又耐看的日系魅力;也特别适合高髮际线或对额头较没自信的人,能让五官比例更集中。

●    修饰部位、脸型:额头、长脸

●    整理方式:自然吹整后,依照个人决定要不要用造型品,最后喷定型液。也可直接以未做造型的头髮外出,整体更加自然。

男生日系短髮 7:空气感捲髮

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空气感捲髮是透过层层堆叠的轻柔捲度,打造出自然蓬鬆的空气感,使髮量看起来更丰盈,帮助改善头髮扁塌的困扰。偏长的捲浏海则能修饰额头与颧骨,也能够缩减脸宽,让五官比例更集中,显得更精緻。这款髮型整体氛围清新又俏皮,自带小男孩般的软萌魅力,又不失时髦度。

此外,空气感捲髮的重点在于,做造型时捲度不能太明显,也不适合使用太硬或太厚重的髮蜡,以免视觉上压垮髮量。如果透过烫髮完成,能缩短整理时间,并使捲度维持得更久、更自然。

●    修饰部位、脸型:颧骨、额头、扁头型、宽脸

●    整理方式:

1.     吹整时多注意髮根与髮丝的蓬鬆度。

2.     用加热工具将头髮捲出温柔的线条。烫髮者可省略这一步。

3.     使用轻盈款的髮蜡加强,最后喷定型液。

男生日系短髮 8:前刺头

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前刺头两侧会修剪得较短,其他区域则採短层次设计,再利用造型品将浏海或整头头髮往上、往前抓出束状感,呈现俐落、率性的风格,非常适合喜欢清爽造型且不想耗费太多时间整理的人。

有别于韩系前刺头追求高精緻度,常透过压贴烫让髮型轮廓看起来更加顺畅;日系前刺头追求自然风格,两侧头髮通常会以原生髮的模样呈现,或透过剪裁让整体线条更流畅。

●    修饰部位、脸型:无

●    整理方式:

1.     将吹风机口对準髮根逆着吹,让髮根自然站立。

2.     用造型品调整髮丝的位置。视需求决定只要浏海有前刺感,还是整头都抓。

3.     最后喷定型液。

延伸阅读:

【2025 最新】前刺头是什么?特色解析+脸型搭配完整指南

男生日系短髮 9:微湿髮

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微湿髮是近年十分受欢迎的日系髮型,透过使用具水润光泽效果的造型品,让髮丝呈现自然湿润、线条分明的状态。这种带有水光感的质地能营造出随性却不邋遢的氛围,并散发淡淡的成熟魅力,整体乾净又时髦。

这款髮型的关键在于打造,因此造型品的选择与用量非常重要。如果使用太油的产品或涂抹过量,容易从清爽湿髮变成像没洗头。建议新手从油感偏低、质地较轻盈的造型品开始练习,更容易抓出乾净的线条感。

●    修饰部位、脸型:无

●    整理方式:

1.     捲髮者在湿髮时先以捲髮慕斯打底;直髮者先将头髮沾湿打底。

2.     吹整时,可轻轻抓整让髮根自然蓬鬆。

3.     少量多次涂抹造型品,并慢慢调整线条,最后喷上定型液。

男生日系短髮 10:羽毛剪

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如果你担心偏长的髮型容易显得厚重、沉闷,或是想找一款能明显修饰脸型的日系短髮,那绝对不能错过羽毛剪!

男生羽毛剪是将两侧的浏海剪出明显的层次,这样的设计能不仅能够重新塑造脸部线条,还能让整体髮型显得轻盈、有空气感,减少脸部被厚重髮量压住的感觉,看起来更加立体、有精神。羽毛剪还有效柔化脸部稜角与缩减宽度的效果,相当适合额头较宽、颧骨明显、圆脸或方脸的人。

●    修饰部位、脸型:额头、颧骨、圆脸、宽脸、方脸

●    整理方式:

1.     自然吹整后,用平板夹将浏海髮尾夹出微微的 C 字,有助于让层次更明显。

2.     其余区块可按照自己的喜好做造型,想要有捲度或自然直髮都可以。

3.     最后喷定型液固定髮丝。

男生日系短髮 11:蛋捲头

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蛋捲头是一种捲度小且密集的捲髮造型,外型蓬鬆,常给人可爱、慵懒、不受拘束的氛围。这款髮型有提升髮量的视觉效果,使原本细软或扁塌的髮丝看起来更立体丰盈,同时修饰扁平头型与高额头,让五官比例更平衡。此外,捲度小的蛋捲头建议避免频繁用梳子梳头髮,避免将捲度拉直,可用手指代替。

●    修饰部位、脸型:扁平头型、高额头

●    整理方式:

1.     使用烘罩吹乾头髮,且不要用毛巾摩擦,以免髮丝受损变毛躁。

2.     涂抹造型慕斯维持捲度,最后喷定型液。

男生日系短髮 12:束状感极短髮

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这款髮型以极短髮为基础,透过抓出明显的束状线条与多方向髮流,呈现出立体、俐落又轻盈的效果。与一般的前刺头相比,它在修饰头型与提高颅顶比例方面更具优势,即使没有整理也能保持精神与帅气,还有效降低视觉年龄的效果。对于正处于留髮过渡期的人来说,是兼具造型感与实用性的理想选择。

●    修饰部位、脸型:扁塌头型

●    整理方式:自然吹整后,用造型品将头髮抓成一束束向上的模样,可依个人喜好调整髮丝角度,最后喷定型液固定。

男生日系短髮 13:逗号浏海

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谈到逗号浏海,许多人会将它与韩系短髮连结在一起,但其实在日系短髮也很常见喔!逗号浏海以自然弯曲的弧度为最大亮点,髮丝像逗号般弯向其中一侧而得名,其他区域的头髮则可自由变化。如果将两侧的头髮收乾净,可展现出都会、绅士氛围;搭配自然柔顺的造型则是能提升空气感并呈现清新氛围,是一款相当百搭的浏海造型。

●    修饰部位、脸型:无

●    整理方式:

1.     自然吹整时,特别注意浏海髮根的挺度。

2.     用平板夹将浏海夹出类似逗号的弯曲线条。

3.     其他区域的头髮依照需求调整,最后喷上定型液。

男生日系短髮 14:长中分

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长中分是以中分浏海为基础,头髮长度留得更长,通常会超过眼睛,甚至到耳下。不做造型时,呈现自然、慵懒的氛围;加入微弯捲度时,能使髮型看起来更加精緻与立体,并自带复古、文青风格。长长中分对轮廓线条具有良好修饰效果,覆盖在两侧的浏海能够缩减脸部宽度、修饰颧骨与下颚线,让脸型变得更加流畅,凸显五官的立体度。不过,中分会增加脸部垂直面积的露出,因此较不适合高额头或长脸。

●    修饰部位、脸型:宽额头、颧骨、下颚线

●    整理方式:

1.     将吹风机口对準浏海髮根逆吹,让髮根自然站立。

2.     将浏海夹出微弯捲度,或保持自然状态。

3.     整理其他区域的头髮,最后喷上定型液。

男生日系短髮 15:背头

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背头是将浏海往后梳,完整露出额头,营造成熟、雅痞的氛围。保留偏长的头髮与适中的厚度,将浏海向后梳时能形成自然的弧度与线条,呈现乾净却不过度锐利的视觉效果,并拉长脸部比例。这款髮型相当适合喜欢展现成熟、稳重魅力,但又不想过于正经的人,搭配衬衫或西装就会非常时髦有型。

●    修饰部位、脸型:脸部比例

●    整理方式:

1.     自然吹整时将髮根吹澎,可将吹风机口对準浏海髮根逆吹,让髮根自然站立。

2.     用造型品将浏海向后梳并固定,可些微保留几根髮丝在前额作点缀。

3.     调整髮流与线条,最后喷上定型液。

男生日系短髮 16:俐落旁分

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这款旁分浏海造型是将分线定在太阳穴附近,将较厚的浏海全往一侧摆放,并加强髮根的澎鬆度与立体度;剩下一侧则往后收乾净,使整体更显精神,也更加突显旁分造型特色。这款髮型能够修饰大小脸,适合追求稳重、精緻风格的人,搭配正装或雅痞风格的单品都非常好看。

●    修饰部位、脸型:大小脸

●    整理方式:

1.     自然吹整时,可将吹风机口对準浏海分线逆吹,让髮根自然站立。

2.     用造型品将旁分浏海固定,并将侧边的头髮收乾净。

3.     调整整体线条,最后喷上定型液。

男生日系短髮 17:日系莱利斯捲

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莱利斯捲是一款捲度大且鬆软的烫髮造型,透过自然捲度增加轻盈空气感,有增加髮量的视觉效果,也能修饰额头、髮际线与扁头型,还能改善圆脸与方脸的轮廓线条。整体展现出柔和、慵懒的氛围,特别适合喜欢复古、文青穿搭的人。

与韩系莱利斯捲相比,日系的头髮更长、更厚,但捲度更加自然;日系莱利斯捲比起追求精緻度,更在乎是否自然。

●    修饰部位、脸型:额头、髮际线、扁头型、圆脸、方脸

●    整理方式:

1.     使用烘罩吹乾头髮,以手指代替梳子去整理头髮,避免把头髮拉直。

2.     涂抹造型慕斯维持捲度,最后喷定型液。

延伸阅读:

2025男生髮型推荐自然慵懒不失质感,打造随性风格就靠它!

男生日系短髮 18:复古羊毛捲

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羊毛捲属于捲度小且密集度高的捲髮造型,带有浓厚的摩登复古氛围,兼具文青质感与成熟魅力。这款髮型在视觉上能显着提升髮量,特别适合髮量少或细软髮的人。不仅如此,羊毛捲具备良好的修饰能力,能让头型看起来更加饱满圆润,也能使圆脸与方脸的轮廓线条更加流畅。无论搭配浏海或分线造型,都能呈现自然耐看的风格。

●    修饰部位、脸型:头型、方脸、圆脸

●    整理方式:

1.     使用烘罩吹乾头髮,以手指代替梳子去整理头髮,避免把头髮拉直。

2.     涂抹造型慕斯维持捲度,最后喷定型液。

延伸阅读:

【2025 最新】羊毛捲男完整指南|脸型适配、造型推荐与整理技巧

男生日系短髮 19:金髮齐浏海

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齐浏海看似平凡却相当有挑战性,属于比较难驾驭的髮型。没有层次的浏海容易看起来有些呆板,可将头髮染金,为乖乖牌造型注入叛逆气息,更具特色与魅力。日系造型常以金色当作染髮首选,不仅能够提升肤色的明亮度,还能展现强烈的存在感。

●    修饰部位、脸型:额头

●    整理方式:

1.     湿髮时涂抹髮油,可降低吹高温造成的热伤害,避免头髮毛躁。

2.     吹风机吹头时,轻轻抓整可让髮根自然蓬鬆。

3.     最后喷上定型液。

男生日系短髮 20:浪漫 S 捲

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这款髮型是在髮尾加入明显的 S 型捲,让头髮有优雅的流动线条,既能增添氛围感,又有适度提升髮量的视觉效果,还可修饰额头、下颚线与长脸。这款髮型特别适合想要轻鬆打造精緻髮型、又不想风格太夸张的人,只需简单抓整即可维持蓬鬆线条。

●    修饰部位、脸型:额头、下颚线、长脸

●    整理方式:

1.     使用烘罩吹乾头髮,避免用毛巾摩擦,防止受损髮毛躁。

2.     涂抹造型慕斯维持捲度,最后喷定型液。

男生日系短髮的常见问题

日系短髮适合的髮质?

任何髮质或髮况都可以剪日系短髮。为了最终呈现出精緻时髦的髮型,设计师会根据头髪状况调整剪裁或染烫手法,而每位设计师的做法可能有些微差异。如果不确定自己的头髮该如何处理,建议找信任的设计师谘询再操作。

日系短髮适合的穿搭风格?

一般来说,日系短髮没有特定适合的穿搭风格。因为日系短髮的款式众多,一定能够找到与穿搭风格匹配的髮型;适不适合只是一个主观指标,自己喜欢最重要。

男生日系短髮与韩系短髮的差异?

日系短髮的髮长偏长,强调自然、柔和与随性的感觉,较少有大胆的剪裁或颜色,整体可用来形容;韩系短髮的头髮长度适中,注重层次与整齐,且受到 K-POP 审美影响,常有大胆、前卫的尝试,整体追求,因此容易给人有距离感。不过,也有许多状况是同时取用日系与韩系的优点,再因应不同派系的审美风格而有些微变化。




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