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平板支撑（Plank）有何好处？ 平板支撑（Plank）是一个能够锻练全身的动作，当中亦能深层训练核心肌肉，对练腹肌尤其有效，同时亦能锻练臀大肌、手臂

曾经瘦成A4纸片人 太妍曾经在《Running Man》中因太瘦而站不稳，也因过于纤瘦被封为「A4纸片人」，但这样的情况反而令粉丝担心她的身体状况。     于是

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颂钵是什么？ 颂钵Singing Bowl是一种传统的音乐工具，源自尼泊尔、印度和藏区，被广泛用于冥想、放鬆和疗癒方面，一般都由黄铜而成，呈碗的形状，底部

核桃营养价值高 核桃拥有蛋白质、多元不饱和脂肪酸、亚麻酸、维他命B6及E等丰富的营养成分，1安士核桃(约7粒)，含有大约1.5汤匙油，接近1碗饭的卡路里

Anson Lo素颜也很美 Anson Lo 身高1.76 m，皮肤白皙！身为Mirror成员的卢瀚霆皮肤白净！勤力，自律绝对是他其中一个成功操肌及护肤秘诀。 教主Anson Lo及 Edan主

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在《此时此刻》饰演夏玮婷 《此时此刻》是台湾都会爱情网络剧，由多位演员共同演绎10个爱情故事，而王净于剧中饰演「夏玮婷」一角，是一位从事表演

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